6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kselos]

1. Proszę opisać - krok po kroku - sposób wykonywania gyaku-zuki-chudan - w sposób prawidłowy - czyli umożliwiający generowanie maksymalnej siły tej pozornie prostej techniki.
2. Wątpliwości moje wzbudza zwłaszcza schemat "dodających się sił" czyli czy:
najpierw stopa - noga - potem biodra - bark - na końcu ręka
czy też najpierw startuje stopa i ręka a biodro dokłada się w końcówce techniki razem z obrotem pięści
3. czy/jak stosujecie gyaku-zuki w wersji tate - czyli bez obrotu pięści - tak jak w uderzeniach tsuki tonfą? Czy coś się zmienia jeżeli chodzi o sposób wykonywani atakiej techniki (oprócz ustawienia pięści)?

[budo_amaroth]

Stopa? Z tego co wiem to stopa stoi w miejscu. W momencie zamknięcia bioder nie przestawiamy stopy do siebie a uginamy mocniej kolano i schodzimy niżej (siłą rzeczy troche do przodu). Nie robimy tate, lecz obracamy pięść. Zamknięcie bioder następuje w tym samym momencie co końcówka rotacji pięści (koniec uderzenia). No... mniej więcej tak ;]

[budo_sanjuro yojimbo]

1. Proszę opisać - krok po kroku - sposób wykonywania gyaku-zuki-chudan - w sposób prawidłowy - czyli umożliwiający generowanie maksymalnej siły tej pozornie prostej techniki.
2. Wątpliwości moje wzbudza zwłaszcza schemat "dodających się sił" czyli czy:
najpierw stopa - noga - potem biodra - bark - na końcu ręka
czy też najpierw startuje stopa i ręka a biodro dokłada się w końcówce techniki razem z obrotem pięści

Mię uczono że to wszystko ma być jednocześnie. Hm...
Czyli ruch biodra, usztywnienie tylnej nogi, napięcie mięśni, itp. zbiegają się równocześnie w chwili zetknięcia pięści z celem.

[budo_grzebyk90]

Stopa? Z tego co wiem to stopa stoi w miejscu. W momencie zamknięcia bioder nie przestawiamy stopy do siebie a uginamy mocniej kolano i schodzimy niżej (siłą rzeczy troche do przodu). Nie robimy tate, lecz obracamy pięść. Zamknięcie bioder następuje w tym samym momencie co końcówka rotacji pięści (koniec uderzenia). No... mniej więcej tak ;]

A My właśnie odrywamy piete stopy od podłogi. Aha zgadzam się z Sanjuro Yojimbo że wszystko musi być wykonane równocześnie. Moim zdaniem wtedy jest największa siła udeżenia ale jest to dość trudne do wykonania.

[budo_neo_19]

Czekajcie zrobie i wam powiem. oki to bedzie tak: najpierw biodro bo ono nadaje sile calej technice nastepnie wyprost nogi reka zamnkniecie biodra i spiecie miesni w czasie zetkniecia z celem.

[budo_dan]

Jakie znaczenie ma opisywany przez Was wyprost nogi przy gyaku-zuki dla samej techniki ?!

[budo_death-wish]

Mnie się wydaję że duzo lepszym wyjściem od prostowania nogi zakrocznej (oczywiście jeżeli słuzy to pomocą przy skręcaniu bioder!) będzie obrócenie uda do wewnątrz i minimalne obniżenie pozycji. W przeciwieństwie do tego czego uczą (uczyli?) w Karate Tradycyjnym (PZKT) nie powstanie efekt cofania kolana nogi wykrocznej, co automatycznie zwiększy dystans i siłę techniki. Jest jedno ale, można to zastosować jedynie przy używaniu zenkutsu z prawie pionowym udem nogi zakrocznej, opisanej prze Riska w dyskusji o zenkutsu.