16 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ktj]

mam taki mały problem za niedlugo w garazu kumpla bedziemy robic....hmmm jak by to nazwac małą siłke połączoną z salą do ćwiczeń. i własnie z tego powodu chcialbym sie dowiedziec jak dobrze wykonac wlasny sprzet i jak dobrze wyłozyc podłoge. czytalem juz jeden post o macie wlasnej konstrukcji ale to za profesjonalne jak dla mnie 8) mialem taki pomysł zeby najpierw polozyc dywan, pozniej styropian a na koniec tak zwane karimaty< cos takiego jak bierze sie pod namiot i kladzie sie to pod spiworek zeby bylo miękko i przyjemnie - powiedzcie czy to dobry pomysł!! z gory dziek.

[budo_malkavian]

powiem Ci do czego doszedlem - moze sie przyda

1.podloge znacznie lepiej wylozyc panelami gdyz jesli dokladniej gdzies popatrzysz to dowiesz sie iz koszta sa znacznie nizsze niz w wypadku Twojego pomyslu a wiele silowni stosuje wlasnie ta nawierzchnie ze wzgledu na jej wytrzymalosc i wlasciwosci termoizolacyjne. Poza tym w miejscach gdzie beda staly ciezary lub sztanga warto pod nie postawic kawal grubszej gumy zeby dziury w podlodze nie zrobic gdyby cos spadlo.

2. nawet gdybyscie chcieli w tej "sali do cwiczen" sie tluc to nie powinno sprawic to duzego klopotu bo ja w wieku 13 lat cwiczylem jiu-jitsu na parkiecie i nie wydaje mi sie ze wyszlo mi to na zle.

3.gdybyscie jednak chcieli cwiczyc np. akrobatyke i przydalyby Wam sie materace to popatrzcie na jakis aukcjach internetowych za uzywanymi lub popytacjie w osiedlowychdomach kultury ,szkolach czy nie maja czasami nic na tyle zniszczonego ze nie nadaje sie dla uczniow bo nie spelnia norm a w domowym zaciszu moglibyscie to naprawic.
tak zupelnie nawiasem to najlepiej dogadywac sie z konserwatorami bo oni maja dostep to starych i zniszczonych sprzetow ktore potem ida na wysypisko a wcale nie musza.

4. co do sprzetu to nie moge pomoc bo nie mam pojecia co i jak oprocz aukcji w necie. ewentualnie spawarki w dlon i ...

[budo_ktj]

Wielkie dzieki Malkavian........ale przy pomocy spawarki raczej sam nie wyczaroje czegos takiego jak jest na zdjeciu

[budo_ktj]

Kurde czy wy mnie olewacie czy serio nikt nic nie wie i nie ma pomyslu bardzo przosze o pomoc bo zbliza sie momet budowania siłko-sali :twisted:

[budo_malkavian]

dzieki za dobre slowa kolego, ale najwyrazniej nie maja za duzo do powiedzenia w tej kwestii. szczerze mowiac to najbardziej przydalaby sie wam ławka z mozliwoscia regulacji - prosta ,skosna,hantle i sztanga. tylko skad takie cos wytrzasnac

[budo_ktj]

z sklepu najlepiej a jak ne no to moze odkupic od jakiejsc blokerskiej silowni :twisted:

[budo_malkavian]

racja - mozna i tak ale to wszystko wiaze sie z kosztami i to niemalymi

[budo_paweł_gdańsk]

a ktos wie u jakiego rzemieslnika moznaby zamowic hantle/ obciazniki, zeby mi cos takiego zrobil, oczywiscie taniej niz w sklepie

[budo_ktj]

taaaaaa wiem, ale musiałbys mieszkac na śląsku albo w poblizu kopalni wystarczy pogadac z slusazem ktory uprawia przestepczy proceder wynoszenia z kopalni zornych rzeczy:P

[budo_ktj]

widze ze dosyc duzo osob tu zaglada.......wezcie sie w garsc i piszcie co tam wysysliliscie i stworzyliscie sami ....w domciu :twisted:

[budo_gubrin]

Idz do jakiejs szkoly zawodowej z warsztatami w metalu i pogadaj z szefura po polsku (z flaszka) a napewno cos poradzicie jezeli chodzi o obciazniki

Napewno nie rob gryfow wszelkiej masci bo sobie krzywde zrobisz. Jak masz dostep do spawarki to nie ma problemu chyba ? Drazek, porecze, laweczka wszystko przeciez jest debilnie proste w swojej budowie Polecam allegro jako zrodlo fotek

Pozdrawiam.

[budo_uth]

U nas sa jakies zaklady i tocza tam blaszane tarcze, krazki itd... Jezeli masz takie cos u siebie to mowisz czegos potrzebujesz, u mnie za kilogram jest 2 zl chyba - oczywiscie nielegal. Wazne tez bys sie dogadal jaki maja Ci wywiercic otwor na gryf.... I powiedz ze to do hantelek, albo sztangi

[budo_matgaw]

Co do hantli to jak na prawdę super ci zależy na każdym groszu to może pójdź na jakiś złom, może coś znajdziesz odpowiedniego

[budo_paweł_gdańsk]

tez o tym myślałem(o złomie) ale jakoś wątpie, zeby sie udalo znalesc cos uzywalnego, wiec wolalbym jednak zeby mi gdzies zrobili te hantle , ale nie wiem do kogo sie wybrac, jak sie nazywają takie zawody

[budo_matgaw]

A właśnie, przypomniało mi się jeszcze coś

Mój kumpel chciał kiedyś zrobić super tanie hantle... Projekt był taki, żeby gryf zrobić ze stali, a same ciężary z.... betonu

Beton - materiał dość ciężki, super tani (10 zł = kilkaset kg). Wady - trochę kruchy

Jeśli jesteś na prawdę zdesperowany, to możesz spróbować hantle z betonu

[budo_malkavian]

ale nie wiem do kogo sie wybrac, jak sie nazywają takie zawody

Mój ojciec kiedy byl mlody zajmowal sie tym - zakład to tokarnia a zawód tokarz






pozdrawiam

[budo_malkavian]

ale nie wiem do kogo sie wybrac, jak sie nazywają takie zawody

Mój ojciec kiedy byl mlody zajmowal sie tym - zakład to tokarnia a zawód tokarz






pozdrawiam