10 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ronin_warszawa]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

SAMOOBRONA
Gimnastyka korekcyjna z elementami KARATE.

W planach zajęć pisało też o nowych Amerykańskich metodach rozciągania i o nauce (?) siadania po Turecku.

Jutro postaram się zdobyć całe ogłoszenie, gdyż dziś z braku miejsca w kieszeniach zerwałem tylko jego część.

Zastanawia mnie... czego tam nauczają... Samoobrony (czyli jakiś kombat czy jakieś podstawy walki), Karate, Gimnastyki, czy czegoś zupełnie innego...

W sumie pewnie to zwykli naciągacze chcący zarobić, ale nie jestem pewien więc... może wy ocenicie te ogłoszenie?

[budo_karateka1]

A co to za styl organizacja?

[budo_złooo]

Zaczynałem treningi w sekcji, której plakat zapraszał na "treningi ogólnorozwojowe z elementami samoobrony". Zawsze ok. 45 min solidnej rozgrzewki/trening motoryki i ok. 45 min. Shotokanu.

O tureckim nic nie pisano, ale trener stosował stare (złe) metody i też nas rozciągał na siłę. :twisted:

Reasumując - nie widzę sensacji w ogłoszeniu o takiej treści.

[budo_silent]

Możesz napisać trochę więcej na temat tych starych, złych metod ?
Dlaczego rozciąganie na siłę jest złe ? Jest jakiś inny przyjemny sposób ?

[budo_patrol]

Owszem jest - stopniowo, w miarę możliwości trenującego, bo jeśli na pierwszych zajęciach ktoś go dociska do ziemi do szpagatu to to się nie może dobrze skończyć

[budo_gokken]

Możesz napisać trochę więcej na temat tych starych, złych metod ?
Dlaczego rozciąganie na siłę jest złe ? Jest jakiś inny przyjemny sposób ?

Najlepszą metodą na bezkontuzyjne rozciąganie jest stretching

Co do ulotki to pewnie taki "hłyyt mateetingowy" hehe

pozdr

[budo_mxc78]

dzis bez reklamy i marketingu ciezko zebrac ludzi chocby na oplacenie sali...

[budo_monster]

SAMOOBRONA
Gimnastyka korekcyjna z elementami KARATE.

Zapewne chodzi o korekcję zgryzu.

[budo_złooo]

Możesz napisać trochę więcej na temat tych starych, złych metod ?
Dlaczego rozciąganie na siłę jest złe ? Jest jakiś inny przyjemny sposób ?

Stare metody - miałem na myśli:
jedynym ćwiczeniem rozciągającym jest szpagat (turecki i podłużny) a sensei jeszcze dociska uczniów.
Nowe metody - dużo ćwiczeń, nie rozciąganie przez ból tylko do granicy bólu.

[budo_jin kazama]

Majin Vejita

[budo_gaweł]

Zajęcia gimnastyki korekcyjnej są zwykle nudne i nieciekawe dla młodego człowieka (dziecka), a są jednoczesnie bardzo ważnym elementem korekcji wad postawy. Chcąc dzieciaka zainteresować ćwiczeniami korekcyjnymi można to niejako "zainscenizować" i dodać coś z Karate.
Druga możliwość to zajęcia z dziećmi do których wplata się sporo ćwiczeń kształtujących poprawną sylwetkę i ta druga możliwość jest przez rodziców bardzo mile widziana. Podkreślam, że jest tu mowa o DZIECIACH.
Kolejna sprawa.Szukamy sali,np. w szkole i rozmawiając z dyrekcją mówimy o możliwości wplecenia ćwiczeń korekcyjnych w trening.Myślę,że będzie to in plus na korzyść chcącego wynająć salę.Ale rzecz najważniejsza, trzeba mieć pojęcie o gimnastyce korekcyjnej!Niewiedza może spowodować dużo złego.