Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomoc w doborze odżywek - konkrety


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
33 odpowiedzi w tym temacie

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety

dobra ona jest??? a coś do niej jeszcze????


mozesz dorzucic witaminy - Multiple z Olimpa

kreatyna jak kreatyna ( chodzi mi o Monohydrat Creapure ) praktycznie z kazdej firmy taki sam efekt i dzialanie
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


Marian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety

mozesz dorzucic witaminy - Multiple z Olimpa

kreatyna jak kreatyna ( chodzi mi o Monohydrat Creapure ) praktycznie z kazdej firmy taki sam efekt i dzialanie

ok dzięki już wiem o co kaman
  • 0

Marian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety
czyli tak:
mono
tauryna
dextroza
witaminki z olimpa
carbo
i do tego mogę jeszcze dorzucić cp na pierwszy cykl???
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety

czyli tak:
mono
tauryna
dextroza
witaminki z olimpa
carbo
i do tego mogę jeszcze dorzucić cp na pierwszy cykl???


a masz idealną dietę ?? zrób taki cykl mono witaminy białko gainer przedtreningowiec
  • 0

Marian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety

a masz idealną dietę ?? zrób taki cykl mono witaminy białko gainer przedtreningowiec

dietkę mam super a moje pytanie to czy mogę na pierwszy cykl do mono dodać cp????
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety
tak
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Marian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety

tak

jest to dobre połączenie jak na pierwszy cykl???
  • 0

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety
według mnie na 1 kuracje najlepiej zwykłe mono ale jak chcesz to możesz połączyć
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety
Mono z vitalmaxa :P
  • 0

Marian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety

Mono z vitalmaxa :P

czyli z cp dać sobie spokuj??/ a dlaczego vitalmaxa- najlepsza???
  • 0

zaq
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety
witam

podepne sie do tematu:)

cel - masa i siła

obecnie na cyklu kreatynowym + dieta + odzywka białkowa


ale juz myśle co po kreatynie, bo trzeba kase zbierac:)

zastanawiam sie nad buzerem azotu(nano x9 lub AAKG) + jakis preparat testosteronowy (trubulon z treca, animal stak, animal m staK)

co powiecie co z tego najlepiej kupic lub moze macie jakies swoje propozycje co brac po kreatynie?
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety
Zrób własny temat.Po co przepłacać za kreatynę skoro vitalmaxa jest bardzo dobra i tania :P na pierwszy cykl nie musisz brać CP
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety

czyli tak:
mono
tauryna
dextroza
witaminki z olimpa
carbo
i do tego mogę jeszcze dorzucić cp na pierwszy cykl???

Taka konfiguracja (jak można tak to nazwać profesjonalnie) jest jak najbardziej OKej :P Rozpiszę Ci dawkowanie:
Dzień treningowy: rano na czczo porcja CP, 30 min przed treningiem porcja CP, zaraz po treningu 6-8g mono z dexem.
Dzień nie treningowy: rano na czczo porcja CP, 8 godzin później porcja CP.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Marian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 132 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w doborze odżywek - konkrety

Taka konfiguracja (jak można tak to nazwać profesjonalnie) jest jak najbardziej OKej :P Rozpiszę Ci dawkowanie:
Dzień treningowy: rano na czczo porcja CP, 30 min przed treningiem porcja CP, zaraz po treningu 6-8g mono z dexem.
Dzień nie treningowy: rano na czczo porcja CP, 8 godzin później porcja CP.

to dodać cp do pierwszego cyklu czy nie bo już się zgubiłem- jedni piszą tak drudzy inaczej :P
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024