Mam nadzieję ze ktos mi rzetelnie doradzi,dziękuję i pozdrawiam
HMB czy warto?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
14 odpowiedzi w tym temacie
Master92
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
HMB czy warto?
Cześc mam 17 lat 180 wzrostu i ważę ok 75kg.Cwiczę około roku z małymi przerwami i zastanawiam się nad jakimś suplementem na rzeżbę.Chciał bym żeby moja waga się nie zmieniła i żeby wyrzeżbi to co mam
Mam nadzieję ze ktos mi rzetelnie doradzi,dziękuję i pozdrawiam
Mam nadzieję ze ktos mi rzetelnie doradzi,dziękuję i pozdrawiam
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
Lepiej zainwestuj w leucynę lub BCAA, bo HMB kiepsko działa - znaczy się dość słabo.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
Jak chcesz się wyrzeźbić to wagę musisz ruszyć nie ma siły. Musisz spalić troche fatu żeby pokazać mięśnie.
Master92
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
wiem wiem biegam przynajmniej 3 razy w tygodniu,chodzę na basen co tydzień i do tego trening na siłowni i czy przy takim planie suplementacja HMB przyniesie jakieś rezultaty?
biegam przynajmniej 3 razy w tygodniu,chodzę na basen co tydzień i do tego trening na siłowni i czy przy takim planie suplementacja HMB przyniesie jakieś rezultaty?
barto5
-
- Użytkownik
-
- 1009 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Śląsk B-B
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kulturystyka
muzyka
boks
sporty siłowe
kobiety :D - Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
nie wiem co ty chcesz palić jak chudy jesteś
Hustler
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
aeroby 5 razy w tygodniu i dieta z ujemnym bilansem kcl, HMB jako antykatabolik jest ok,, jako spalacz itp to lipa
Master92
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
dobra to może tak jaki suplement mam bra zeby moje mięśnie były bardziej wyrażne i aby przy tym nie nabrc zbędnej masy?
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
Białko Buduje mięśnie lekko spalacjąc tłuszcz.
Buduje mięśnie lekko spalacjąc tłuszcz.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Master92
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
a może po prostu zaczą brac kreatynę?
sorry za moje nie zdecydowanie ale chcę wybrac najlepszą dla siebie opcje
sorry za moje nie zdecydowanie
ale chcę wybrac najlepszą dla siebie opcje
Hustler
-
- Użytkownik
-
- 347 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
możesz brać jako antykatabolik, np. 0,03 g/KMC
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
A ja dalej kontynuuje z białkiem Np. SYNTRAX Matrix 5.0, teraz jest w promocji tu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - dobre i bardzo smaczne 
Np. SYNTRAX Matrix 5.0, teraz jest w promocji tu: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - dobre i bardzo smaczne
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Master92
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
dobra chyba zdecyduje się na suplementację kreatyną.Może ktos mi podpowiedziec co będzie dla mnie odpowiednie,i czy branie kreatyny ma jakies skutki uboczne?
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
Monohydrat + białko
masuj chlopie masuj bo do tego wzrostu ta waga nie pasuje !!
zpodro
masuj chlopie masuj bo do tego wzrostu ta waga nie pasuje !!
zpodro
WTF ?
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
Zamiast białka kup Sobie gainera jeśli chodzi o większe przyrosty masy...Monohydrat + białko
masuj chlopie masuj bo do tego wzrostu ta waga nie pasuje !!
zpodro
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Mr.chudy135
-
- Użytkownik
-
- 3438 postów
- Pomógł: 0
Przechuj nindża
11
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: HMB czy warto?
Kreatyna nie ma skutków ubocznych.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Liczyc kalorie i makroskladniki w napojach o.0 ? |
Dieta |
|
|
||
ktore cwiczenia sa niewskazane dla osob dopiero zaczynajacy? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy spalone mięśnie mogą być winą diety? |
Dieta |
|
|
||
"Ki"- z czym sie to je? |
AIKIDO |
|
|
||
Dopuszczac do uchwytu czy nie? |
AIKIDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
kolejne o masie
- Ponad rok temu
-
BRAC CZY NIE?
- Ponad rok temu
-
Goliath Mass Meals
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie gainera
- Ponad rok temu
-
Vitaral
- Ponad rok temu
-
Interactive Nutrition - N.O.K.O.
- Ponad rok temu
-
Profi whey mass
- Ponad rok temu
-
Białko , węglowodany - jak stosować.
- Ponad rok temu
-
W co lepiej zainwestować ?
- Ponad rok temu
-
Białko, izolator czy koncentrat
- Ponad rok temu
