Help

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Help

Mam taki problem Ćwiczylem okolo 1 rok i mialem prerwe 5 Miesiecy zaczolem znów cwiczyc okolo 2 i pol miesioca temu i od nowego roku chcial bym zacząc cos brac Ale niewiem co Mam okolo 181/182 cm wzrostu i waze 73 kg Na klate wyciogam 70kg albo nawet juz wiecej niewiem Mogli byscie mi doradzic od czego bym mogl zacząc ??

Użytkownik
109 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Help

ale o jaką odżywkę ci chodzi typowo na masę czy typowo na siłę musisz postawić sobie jakiś cel.. {SMILIES_PATH}/icon_question.gif

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Help

Jw napisz co chcesz przez to uzyskać (masa, siła konkretnie napisz (lub to i to {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif)) i napisz nam tu jeszcze co wcześniej brałeś wtedy się coś znajdzie dla ciebie {SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak to zarzywać, helpppp mee	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy ułożeniu planu HELP !!	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1604 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HELP	Zdrowie i Medycyna	7 odpowiedzi 1032 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Help...	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1027 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HELPPPPPPPPPPPPPPPPPPPp 1 2	Rozmowy nie na temat	34 odpowiedzi 3931 wyświetleń	Ponad rok temu przez