Siemka chcialbym sie was spytac czy zwyczajne podskoki przez kilkanascie minut dziennie przez pare miesiecy pomagaja rozwoju miesni nóg ?? Prosze o szybka odp...
Małe Pytanie (ważne)
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
damiannuna
-
- Użytkownik
-
- 109 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Małe Pytanie (ważne)
na pewno w pewnym stopniu pomagają ale lepsze elekty osiągnął byś ćwicząc na nogi na siłowi...
Ereach
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Małe Pytanie (ważne)
chodzi mi oto zeby poprosstu nogi byly silniejsze i czy te zwyczajne podskoki pomoga ?
koksik25
-
- Użytkownik
-
- 1231 postów
- Pomógł: 0
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:gdansk
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od poczatku
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:125
- Pas [cm]:96
- Udo [cm]:70
- Przysiad [kg]:nie robie
- Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
- Martwy ciąg [kg]:nie robie
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Małe Pytanie (ważne)
poprostu trzeba cwiczyc ,sproboj przez miesiac i zobaczysz napewno niezaszkodzichodzi mi oto zeby poprosstu nogi byly silniejsze i czy te zwyczajne podskoki pomoga ?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kreatyna, pytanie |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
rower i odżywkiwitam mam pytanie zaczałem jeżdzic rowerem i czy mogę brać jakieś odży |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Amino Anabol pytanie :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
pytanie o krew |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pytanie o suplementy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Zmiana Planu
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Hantelki czy sztanga? Co daje lepszy efekt:)
- Ponad rok temu
-
Jak zaczac przygode z silownia ??
- Ponad rok temu
-
Pompki-Klata
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie na kaptury?
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Początki i prośba ;D
- Ponad rok temu
-
Dolne partie mięśni brzucha
- Ponad rok temu
-
Pierwsze Kroki :)
- Ponad rok temu
