2 odpowiedzi w tym temacie

[Gościu^^]

Zamierzam zacząć cykl z BIOGENIX CELL PUMP i HI-TEC CREATINE POWDER. Mam juz rozpisana diete, ktora uzupelnie gainerem Mutant Mass i białkiem na noc z Treca.
Zamierzam to dawkowac tak jak jest na opakowaniach czyli:

-BIOGENIX CELL PUMP
2x9g w dt rano i po treningu
i 9g w dnt

-HI-TEC CREATINE POWDER
pierwsze 3 dni 6x3g
kolejne 2 dni 5x2g
a pozniej w fazie podtrzymującej 2x3g przed i po treningu

Teraz pytane dla was, czy to dawkowanie jest odpowiednie, i czy z wlasnego doświadczenia radzilibyście inaczej to dawkować?
A i prosze napiszcie cos o efektach tej mieszanki
z góry wielki dzięki.

[firefly]

te dawkowania są ok, ale jak bierzesz albo samo mono, albo cp, nie razem. Bierz tak:
Dt: rano 5g mono, przed treningiem 9g CP, po treningu 5g CP
Dnt: rano 5g mono, 8h póxniej 9g CP

Ja tak biorę, jest super

[firefly]

A, co do efektów to zapraszam tutaj: http://forum-kultury...wicke-witaminy/ Albo na google. Generalnie streszczając to co znajdzesz: w większości ludzie zadowoleni, tyle że niektórzy mają problemy żołądkowe po cp, wtedy polecam popijać go amolem (patrz temat który podałem, 2 strona)