słyszałem ostatnio że jeżeli ktoś mniej waż to powinien zażywać mniejszą dawkę białka.
to jest prawda?
pytanie odnośnie dawkowania białka
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
steryd
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
pytanie odnośnie dawkowania białka
xxmłodyxx
-
- Użytkownik
-
- 77 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Lubelskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
- Staż [miesiące]:20 z przerwami
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:113
- Pas [cm]:89:/
- Udo [cm]:63
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:140
- Waga [kg]:79
Napisano Ponad rok temu
Re: pytanie odnośnie dawkowania białka
no...powinno się chyb zażywać około 2g białka na kilo masy
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: pytanie odnośnie dawkowania białka
Mniej białka, więcej węglowodanów i tłuszczy.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Pain
-
-
Zabanowany(a) -
- 35 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: pytanie odnośnie dawkowania białka
Wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Koksy pytanie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
CAPOEIRA PYTANIE WAZNE |
CAPOEIRA |
|
|
||
Czy jeśli jem tłuszczu mniej niż wynosi moej zapotrzebowanie to powinnam zwiększyc ilość białka i wegli ? |
Dieta |
|
|
||
Sprzęt do ćwiczeń - pytanie do grapplerów |
Inne sporty |
|
|
||
pytanie o rękawice |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Review of Beta Ecdysterone
- Ponad rok temu
-
DORIAN WYCOFANY ?- Ponad rok temu
-
NO-Xplode i Scorch
- Ponad rok temu
-
Jaka odżywka dla początkującego?
- Ponad rok temu
-
Co wybrać??
- Ponad rok temu
-
przosze o pomoc, nie wiem co wybrac
- Ponad rok temu
-
prośba o poradę
- Ponad rok temu
-
Nutrabolics Vitabolic
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy przy wyborze odrzywek.
- Ponad rok temu
-
Napoje energetyczne, izotoniki itp
- Ponad rok temu
