Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pytanie odnośnie dawkowania białka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pytanie odnośnie dawkowania białka

słyszałem ostatnio że jeżeli ktoś mniej waż to powinien zażywać mniejszą dawkę białka.
to jest prawda?

Użytkownik
77 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lubelskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
Staż [miesiące]:20 z przerwami
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:113
Pas [cm]:89:/
Udo [cm]:63
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie odnośnie dawkowania białka

no...powinno się chyb zażywać około 2g białka na kilo masy

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie odnośnie dawkowania białka

Mniej białka, więcej węglowodanów i tłuszczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Pain

~~Zabanowany(a)~~
35 postów
Pomógł: 0

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie odnośnie dawkowania białka

Wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nieśmiałe pytanie...	CAPOEIRA	2 odpowiedzi 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
11 test pytanie o działanie	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1498 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie w kwesti zasadniczej 1 2 3 5 →	KUNG-FU/WUSHU	84 odpowiedzi 19967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PYTANIE o cwiczenia dynamicznych i szybkich kopniec???	KARATE	19 odpowiedzi 1888 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zapytanie zoltodzioba	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 1454 wyświetleń	Ponad rok temu przez