132 odpowiedzi w tym temacie

[budo_tsailifo]

jest strasznie duzo ludzi którzy uważaja że kung fu to jedno wielkie g... , niestety

CLF należy jednak do tych innych :wink:
Niestety coraz częściej słyszy się że "kraków" to czy tamto... szkoda bo szkoła kiedyś uczyła walczyć i miała wspaniałych zawodników... to jednak jak słyszę już tylko historia :?

[budo_tsailifo]

Może założymy nowy temat o CLF i tam sobie o nim pogadamy

[budo_space]

troops dlaczego byś nie trenował u nas w krakowie?? czym sie różni twój trening od naszego??

[budo_space]

fajnie gdyby był oddzielny temat o clfie

[budo_troops]

troops : uważaj co piszesz bo zaraz napadną Cię fanatyczni wyznawcy szkoły :wink:

Mam nadzieje że jednego ze swoich nie napadną A pozatym pewnie znalazło by się wiele osób trenujących w Krakowie myślących podobnie.

[budo_tsailifo]

A pozatym pewnie znalazło by się wiele osób trenujących w Krakowie myślących podobnie.

Ale napewno muszą siedzieć cicho, bo własnej szkoły nie wypada krytykować

[budo_space]

troops: mam pytanko, u kogo trenujesz??

[budo_troops]

troops dlaczego byś nie trenował u nas w krakowie?? czym sie różni twój trening od naszego??

Różni się proporcjami (1,5h treningu):
Bielsko:
10% - rozgrzewka
40% - techniki w parach i na tarczach, zadaniówki
20% - normalnych sparringów (czasem nie ma a czasem jest więcej, ale generalnie dosyć dużo)
10% - rozciąganie i siłówka (na końcu)
20% - formy (czasem są czasem wogóle nie ma)

Kraków (spostrzeżenia po kilku treningach u kilku instruktorów)
20% - rozgrzewka + rozciąganie
20% - techniki w powietrze
10% - techniki w parach
50% - formy

Każdy może wyciągnąć wnioski.

[budo_tsailifo]

Są bardziej rozgrzani ? :wink:
A tak poważnie to różnica jest widoczna, więc i wyniki muszą być inne...

[budo_space]

troche sie nie zgadzam z tym że w krakowie jest 50 % treningu formy, jest ich dużo mniej, rozgrzewka jest mordercza(przynajmniej dla mnie) i dosyć długa, to fakt, a rozciaganie jest w szczątkowej ilości (choc to zależy tak na prawde od trenera)

[budo_troops]

W Krakowie trening miałem z Sebastianem, Joanną i takim chłopakiem, który wyleciał na ostatnim obozie z powodów "nikomu nieznanych" - nie pamiętam jak miał na imie chyba Bartek.

W Bielsku mam z Arturem.

Wierze że rozgrzewka może być mordercza, tylko że kompletnie nie o to chodzi. Można kogoś naprawdę wykończyć w 15min, tylko po co. Mi chodzi mi raczej o odwrócenie proporci zadaniówki/sparringi kontra formy. Wg. mnie form na treningu jest minimum 50% natomiast sparringów nie doświadczyłem i z tego co się pytałem wynikało że praktycznie ich nie ma.

[budo_skiper]

Ja uważam, że CLF jest jaknajbardziej stylem skutecznym. Jednak jeśli tak jest jak troops napisał:

Różni się proporcjami (1,5h treningu):
Bielsko:
10% - rozgrzewka
40% - techniki w parach i na tarczach, zadaniówki
20% - normalnych sparringów (czasem nie ma a czasem jest więcej, ale generalnie dosyć dużo)
10% - rozciąganie i siłówka (na końcu)
20% - formy (czasem są czasem wogóle nie ma)

Kraków (spostrzeżenia po kilku treningach u kilku instruktorów)
20% - rozgrzewka + rozciąganie
20% - techniki w powietrze
10% - techniki w parach
50% - formy

Każdy może wyciągnąć wnioski.

to własnie, ....jakie są wnioski? Znamy formy, robimy techniki w powietrze, ale napewno to wszystko trzeba przecwiczyć z partnerem. Najlepiej jeszcze z takim co więcej przeszkadza niż nam pomaga. Pamiętam jak kiedyś ćwiczyłem inny styl kung-fu przez 1,5 roku. Ćwiczyłem formy, techniki w powietrze, trochę w parach. Po 1,5 roku stanąłem do pierwszego light-contactowego sparringu, i co się okazało? Że tak naprawde nic nie umiem:(Żadna z ćwiczonych tyle czasu technik nie chciała działać. Potem się dziwić, że odeszłem 8) . Dlatego niezbędne jest ćwiczenie poszczególnych technik, aplikacji, sekwencji w parach, a do tego najlepiej po prostu czasem "posparować". Nie trzeba wcale walczyć na śmierć czy życie, przecież nie chcemy po takiej walce leczyć przez następny miesiąc kontuzji lub wylądować w szpitalu. Nasz partner na pewno też nie, więc można się dogadać zawsze co do formy ćwiczenia(sparringu).
Moim skromnym zdaniem, gdy mamy przed sobą przeciwnika, który się broni i też próbuje "zrobić nam krzywdę", to dopiero wtedy możemy naprawdę ćwiczyć skuteczność poznanych technik.

[budo_space]

troops: miałam okazje być pare razy na treningu u Artura, na prawde były swietne,masz racje bez sensu są takie rozgrzewki ze człowiek ledwo dycha po nich, ale Artur też nie robi lekkich i przyjemnych
rzeczywiście brakuje nam sparringów, jak są na treningu jakieś walki to swieto narodowe

[budo_tsailifo]

To faktycznie lipa

[budo_mastaszek]

Wg mnie material na I i II stopien (zotla szarfa) jest wystarczajacy zeby być skutecznym. Cwicz na worku, tarczach, trzymaj garde, bij mocno i duzo sparuj. Przymknij oko na formy. Skutecznosc zalezy od tego jak sie cwiczy. Pozdrawiam wszystkich karatekow z clf :wink:

ps. faktycznie clf w krakowie i na slasku lub w bielsku (pozdrowka dla artura od chlopakow z cz-dz) to dwa rozne swiaty.

[budo_tsailifo]

styl to jedno
nauczyciel to drugie
sposób nauczania to trzecie
"talent" to czwarte
ciężki trening to piąte

[budo_space]

kasa to szóste

[budo_troops]

kasa to szóste

Powiem że szczerze współczuje, bo ja chyba za taką kasę nie dał bym rady chodzić na cokolwiek nawet jakbym bardzo chciał.

[budo_space]

145 zł za 8 treningów w miesiacu, ostra jazda, co nie ?

[budo_tsailifo]

U mnie jest 100-120 zł i mozesz 5 x w tygodniu cwiczyć od 1 do 4 godzin