Skocz do zawartości


Zdjęcie

Twarde prawa ludzkiej fizjologii :(


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

budo_kirin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 750 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Twarde prawa ludzkiej fizjologii :(
Przez pięć dni w tygodniu - rano przebieżka, potem pędem na uczelnię, wieczorem trening. W weekend czasem wypad w góry - bo tam przecież ćwiczy się najfajniej. 7 do 8 godzin snu dziennie, dobre jedzonko...
Plan dnia wypakowany po brzegi.
Wszystko działa poprawnie do chwili, gdy pojawia się ochota na to, by ćwiczyć więcej - po prostu stwierdzam, że przydał by się siłownia.

OK, OK - kiedy? Przecież wiadomo, że machanie żelazem raz w tygodniu żadnych efektów nie da - tu trzeba przynajmniej trzech sesji treningowych w tygodniu, a do tego konieczny jest CZAS.
Czas jest ("... po prostu bdę się jeszcze mniej uczył..." :wink: ) - tyle że bezpośrednio przed trenngami MA.
Czy ktokolwiek chodził na siłownię bezpośrednio przed treningiem? Czy może to dawać jakiekolwiek rezultaty? Na chłopski rozum to takie rozwiązanie wydaje się prostą drogą do przetrenowania i obniżenia efektywności treningu MA.

Czekam na opinie.
  • 0

budo_rybak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4174 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Twarde prawa ludzkiej fizjologii :(
+- na temat, moze Ci podsunie jakas mysl...

http://www.forum-kul...showtopic=62252
  • 0

budo_kirin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 750 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Twarde prawa ludzkiej fizjologii :(
Stokrotne dzięki ! poklon
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Twarde prawa ludzkiej fizjologii :(
Z reguły nie jest to polecane, ale spotkałem się z taką metodą jako wymuszenie czystej techniki. Zajeżdżasz gości na siłowni i następnie nie masz fizolstwa na treningu. Sprawdza się głównie przy kulankach.
  • 0

budo_kirin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 750 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Twarde prawa ludzkiej fizjologii :(
Problem w tym, że ja trenuję karate, więc zmęczone po ćwiczeniach na siłowni ciałko może nie wieżgać zgodnie z technicznymi kanonami :(
  • 0

budo_słoniak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1975 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Twarde prawa ludzkiej fizjologii :(
Ja również goju-ryu i czasem się takie wypompowanie przydaje.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024