3 odpowiedzi w tym temacie

[HiTi]

witam,jako ze nie znalazlem odpowiedniego tematy to zakladam nowy. chcialem prosic o porade w dawkowaniu supli ktore kupilem,niby na opakowaniach pisze ale tez slyszalem rozne wersje np ze pierw kreatyne sie bierze wiecej a potem zmniejsza ilosc itp i czy moge np w jednej buterce zmieszac:gainer,bialko,carbo i kreatyne i zapic tym tribulusa czy moze jakos robic miedzy tym odstepy.....
z gory dziekuje za pomoc ;]

[Gość]

Kreatynę bierz rano 30 minut przed śniadaniem i po treningu z carbo,witaminy po śniadaniu,gainer miedzy posiłkami,białko po śniadaniu i na noc,a tribulus 2 kapsulki przed treningiem i wieczorem przed snem,kreatynę w dzień nietreningowy bierz rano przed śniadaniem i parę godzin później druga porcja.

[HiTi]

kolejne pytanie... czy branie wiekszej ilosci tribuusa wzmocni dzialanie?mam kilka roznych paczek i mysle zeby tak z 3x wiecej niz zlecane ale nie iem czy potem nie bede mial sraki czy cos ;p a i jeszcze bral ktos vanadyl sulfate? bo nie wiem czy wogole cos daje... z gory thx za pomoc ;]

[Gość]

kolejne pytanie... czy branie wiekszej ilosci tribuusa wzmocni dzialanie?mam kilka roznych paczek i mysle zeby tak z 3x wiecej niz zlecane ale nie iem czy potem nie bede mial sraki czy cos ;p a i jeszcze bral ktos vanadyl sulfate? bo nie wiem czy wogole cos daje... z gory thx za pomoc ;]

Powinno,a czy nie będziesz miał sraki chuj go wie.