Trening
Napisano Ponad rok temu
Mam takie pytanie czy przez mięsiąć stosowania tego palnu Linkprzybiorę coś na masie i czy się trochę rozrosne? W jakim czasie zobaczę efekty?
czekam na odpowiedz
Pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
jaki cel , jaki staż ??
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
staż jakies 2 miesiące le to taki trening domowy a cel to poprawa wyglądu i rozbudowanie najbardziej zalezy mi na kapturach i barkach i na przybraniu na masie
Dieta + Trening
dieta to aż 50% sukcesu wiec jeżeli jej nie masz radził bym Ci się za nią wziąsc ...pozdro
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Napisano Ponad rok temu
a jaką diete polecacie?
ile masz wzrostu i ile ważysz ??
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Napisano Ponad rok temu
wzrost to 188cm a waga to 69kg wiem że kiepsko:)
heh , no to zdecydowanie Dietka na MASE pozdro
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Napisano Ponad rok temu
a mogli byście mi ułożyc jakąś dietke nie drogą na mase
Skorzystaj z podwieszonych tematów w dziale dieta oraz jakiś przykładowych diet innych użytkowników.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dostosuj pod siebie ilość białka,węgli,tłuszczy.
Zawsze będziesz musiał trochę wydać na tą dietę-takie hobby
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening dla biegacza. Technika biegu oraz zasady biegowe. |
Bieganie |
|
|
||
przyzady do treningu w domu?? |
Inne sporty |
|
|
||
Najnowszy sposób na napój podczas treningu |
Suplementy |
|
|
||
BÓL GŁOWY PO TRENINGU?? |
Inne sporty |
|
|
||
Dziennik treningowy . Nemenis |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ulozenie planu silowego
- Ponad rok temu
-
Aerobiczna 6 weidera - problemik :)
- Ponad rok temu
-
KLATKA PIERSIOWA i BRZUCH
- Ponad rok temu
-
Zmiana treningu (fbw)
- Ponad rok temu
-
Pomoc dla poczatkującego;d
- Ponad rok temu
-
Dobry trening klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
trening silowka
- Ponad rok temu
-
Dieta + trening dla 15 latka na 3 miesiace
- Ponad rok temu
-
Mięśnie skośne
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu