Xawier jezeli jedziesz na suplach dostajesz ocena 11 w skali 0-10. Naprawde mozna pozadroscic... ja musze kasac sie w dupe a tu takie efekty na sucharka . Pozdro
Jutro wrzuce moja nowa fotke...
4
Własne rekordy wchodzić
Rozpoczęty przez Mefiu, 21.11.2007 - 17:18
269 odpowiedzi w tym temacie
#41
-
- Zastępca Admina
-
- 3228 postów
B-52 Stratofortress
86
- Lokalizacja:West Midlands
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wszystko co fajne :D
- Staż [miesiące]:od 1995r
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :max 54
- Klatka piersiowa [cm]:143
- Pas [cm]:106
- Udo [cm]:76 / łydka 56
- Przysiad [kg]:200 w serii
- Wyciskanie [kg]:140 zza karku
- Martwy ciąg [kg]:250 w serii
- Waga [kg]:+/- 150
Napisano 09.03.2008 - 22:42
* !! Udzielam informacji tylko w tematach !!
* !! Nie odpowiadam na PW !!
* !! W temacie zawsze dostaniesz więcej opinii !!
Każda wiadomość o treści gdzie mogę kupić/czy możesz mi sprzedać itd będzie się kończyć BANEM
* !! Nie odpowiadam na PW !!
* !! W temacie zawsze dostaniesz więcej opinii !!
Każda wiadomość o treści gdzie mogę kupić/czy możesz mi sprzedać itd będzie się kończyć BANEM
#42
-
- Użytkownik
-
- 350 postów
3
- Lokalizacja:warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1000
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :50
- Pas [cm]:105
- Udo [cm]:70
- Waga [kg]:115
Napisano 09.03.2008 - 22:47
genetyka panowie i maminy szama .. nie mam diety ,zapierdzielam 4 razy w tyg jak wsciekly kogut . .niedlugo zazucam kreatynke z białkem , amino . ..dawno nie bralem ,rozpierdzili mnie jak zawsze ..dam fote . .pozdrowki
#43
-
- Administrator
-
- 11622 postów
327
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne panny.
- Kulturystyka.
- Sztuki walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:ponad 60
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:99
Napisano 09.03.2008 - 22:51
Cytat
nie mam diety
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Na treningu dawaj z siebie wszystko, tylko w ten sposób będziesz u celu blisko.
Motywacja jest najważniejsza, szukaj jej gdzie się tylko da...
Czas się pokłonić, oddać hołd Tym, Którzy byli skłonni poświęcić swoje życie,
zginąć dla wolnej Polski. Najważniejsze wartości: Bóg, Honor, Ojczyzna.
4P - Mam biało-czerwone serce
#44
-
- Użytkownik
-
- 350 postów
3
- Lokalizacja:warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1000
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :50
- Pas [cm]:105
- Udo [cm]:70
- Waga [kg]:115
Napisano 09.03.2008 - 22:56
raczej no diety ze nie mam to nie znaczy ze nie wpiepszam duzej ilosci ryb ,serów białych , ryży ...ale co wpadnie w lapy ogólnie wcinam sesesse uwielbiam jesc {SMILIES_PATH}/smile.gif
#45
-
- Użytkownik
-
- 949 postów
0
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 10.03.2008 - 15:02
xawier pozazdroscic ja jeszcze 2cykle i tez tylko suple bede jadl {SMILIES_PATH}/excl.gif
#46
-
- Użytkownik
-
- 350 postów
3
- Lokalizacja:warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1000
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :50
- Pas [cm]:105
- Udo [cm]:70
- Waga [kg]:115
Napisano 10.03.2008 - 15:23
Koksik25 . . tego Ci zycze . . najwazniejsze przy koksowaniu jest zeby je brać z głową i wkoncu je skończyć {SMILIES_PATH}/msn-wink.gifpozdrawiam
#47
-
- Użytkownik
-
- 949 postów
0
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 10.03.2008 - 15:29
Cytat
Koksik25 . . tego Ci zycze . . najwazniejsze przy koksowaniu jest zeby je brać z głową i wkoncu je skończyć {SMILIES_PATH}/msn-wink.gifpozdrawiam
#48
-
- Użytkownik
-
- 350 postów
3
- Lokalizacja:warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1000
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :50
- Pas [cm]:105
- Udo [cm]:70
- Waga [kg]:115
Napisano 10.03.2008 - 15:30
hie hie .. pewnie ze dasz {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/excl.gif ..i dawaj ta napąpowana fote w koncu {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif
#49
-
- Użytkownik
-
- 949 postów
0
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 10.03.2008 - 15:32
Cytat
hie hie .. pewnie ze dasz {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/excl.gif ..i dawaj ta napąpowana fote w koncu {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif
#50
-
- Użytkownik
-
- 350 postów
3
- Lokalizacja:warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1000
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :50
- Pas [cm]:105
- Udo [cm]:70
- Waga [kg]:115
Napisano 10.03.2008 - 15:34
daaaaaaaj spokói . . kiedys wzuciles fote lapy . .miala zajebista definicja:) dawaj nie dygaj
#51
-
- Użytkownik
-
- 949 postów
0
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 10.03.2008 - 15:35
Cytat
daaaaaaaj spokói . . kiedys wzuciles fote lapy . .miala zajebista definicja:) dawaj nie dygaj
#52
-
- Użytkownik
-
- 350 postów
3
- Lokalizacja:warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1000
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :50
- Pas [cm]:105
- Udo [cm]:70
- Waga [kg]:115
Napisano 10.03.2008 - 15:40
#53
-
- Użytkownik
-
- 949 postów
0
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 10.03.2008 - 15:44
no tak {SMILIES_PATH}/crybaby.gif teraz jestem na spadku hyhy {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif
#54
-
- Użytkownik
-
- 350 postów
3
- Lokalizacja:warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1000
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :50
- Pas [cm]:105
- Udo [cm]:70
- Waga [kg]:115
Napisano 10.03.2008 - 15:45
niezla sciema {SMILIES_PATH}/lol.gif . .. noooo dobra czekamy cierpliwie panie Koksik {SMILIES_PATH}/smile.gif
#55
-
- Zastępca Admina
-
- 3228 postów
B-52 Stratofortress
86
- Lokalizacja:West Midlands
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wszystko co fajne :D
- Staż [miesiące]:od 1995r
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :max 54
- Klatka piersiowa [cm]:143
- Pas [cm]:106
- Udo [cm]:76 / łydka 56
- Przysiad [kg]:200 w serii
- Wyciskanie [kg]:140 zza karku
- Martwy ciąg [kg]:250 w serii
- Waga [kg]:+/- 150
Napisano 10.03.2008 - 19:47
* !! Udzielam informacji tylko w tematach !!
* !! Nie odpowiadam na PW !!
* !! W temacie zawsze dostaniesz więcej opinii !!
Każda wiadomość o treści gdzie mogę kupić/czy możesz mi sprzedać itd będzie się kończyć BANEM
* !! Nie odpowiadam na PW !!
* !! W temacie zawsze dostaniesz więcej opinii !!
Każda wiadomość o treści gdzie mogę kupić/czy możesz mi sprzedać itd będzie się kończyć BANEM
#56
-
- Zastępca Admina
-
- 3228 postów
B-52 Stratofortress
86
- Lokalizacja:West Midlands
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wszystko co fajne :D
- Staż [miesiące]:od 1995r
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :max 54
- Klatka piersiowa [cm]:143
- Pas [cm]:106
- Udo [cm]:76 / łydka 56
- Przysiad [kg]:200 w serii
- Wyciskanie [kg]:140 zza karku
- Martwy ciąg [kg]:250 w serii
- Waga [kg]:+/- 150
Napisano 10.03.2008 - 19:49
* !! Udzielam informacji tylko w tematach !!
* !! Nie odpowiadam na PW !!
* !! W temacie zawsze dostaniesz więcej opinii !!
Każda wiadomość o treści gdzie mogę kupić/czy możesz mi sprzedać itd będzie się kończyć BANEM
* !! Nie odpowiadam na PW !!
* !! W temacie zawsze dostaniesz więcej opinii !!
Każda wiadomość o treści gdzie mogę kupić/czy możesz mi sprzedać itd będzie się kończyć BANEM
#57
-
- Administrator
-
- 11622 postów
327
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne panny.
- Kulturystyka.
- Sztuki walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:ponad 60
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:99
Napisano 10.03.2008 - 20:38
Szkoda że nie ma zdjęcia pleców, ud z przodu itp {SMILIES_PATH}/tongue.gif MaC406 potężny Jesteś, kawał chłopa {SMILIES_PATH}/notworthy.gif Przydało by Ci się wyrzeźbić i mógł Byś startować w zawodach kulturystycznych {SMILIES_PATH}/notworthy.gif
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Na treningu dawaj z siebie wszystko, tylko w ten sposób będziesz u celu blisko.
Motywacja jest najważniejsza, szukaj jej gdzie się tylko da...
Czas się pokłonić, oddać hołd Tym, Którzy byli skłonni poświęcić swoje życie,
zginąć dla wolnej Polski. Najważniejsze wartości: Bóg, Honor, Ojczyzna.
4P - Mam biało-czerwone serce
#58
-
- Zastępca Admina
-
- 3228 postów
B-52 Stratofortress
86
- Lokalizacja:West Midlands
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wszystko co fajne :D
- Staż [miesiące]:od 1995r
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :max 54
- Klatka piersiowa [cm]:143
- Pas [cm]:106
- Udo [cm]:76 / łydka 56
- Przysiad [kg]:200 w serii
- Wyciskanie [kg]:140 zza karku
- Martwy ciąg [kg]:250 w serii
- Waga [kg]:+/- 150
Napisano 10.03.2008 - 22:07
Experto, dzieki za slowne wsparcie <!-- s:D --><!-- s:D --> Ale Ja i kulturysta <!-- s:lol: --><!-- s:lol: --> <!-- s:lol: --><!-- s:lol: --> <!-- s:lol: --><!-- s:lol: -->
Zawsze chcialem byc duzym silnym gosciem. Obecnie moja waga to 134kg i przeskoczylem juz 50cm w obwodzie ramienia, obecnie mi to wystarczy. Mam tez pare "usterek" ktore eliminuja mnie jako zawodowego kulturyste. Pozdro
Zawsze chcialem byc duzym silnym gosciem. Obecnie moja waga to 134kg i przeskoczylem juz 50cm w obwodzie ramienia, obecnie mi to wystarczy. Mam tez pare "usterek" ktore eliminuja mnie jako zawodowego kulturyste. Pozdro
* !! Udzielam informacji tylko w tematach !!
* !! Nie odpowiadam na PW !!
* !! W temacie zawsze dostaniesz więcej opinii !!
Każda wiadomość o treści gdzie mogę kupić/czy możesz mi sprzedać itd będzie się kończyć BANEM
* !! Nie odpowiadam na PW !!
* !! W temacie zawsze dostaniesz więcej opinii !!
Każda wiadomość o treści gdzie mogę kupić/czy możesz mi sprzedać itd będzie się kończyć BANEM
#59
-
- Użytkownik
-
- 1007 postów
4
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 10.03.2008 - 23:55
ale Dzik z ciebie {SMILIES_PATH}/devil.gif {SMILIES_PATH}/thumbsup.gif
Indywidualne podejście do klienta!!! : Układanie diet, treningu, suplementacji dla poczatkujacych i zaawansowanych.
gg 8718754 TANIO I PROFESJONALNIE!!!
gg 8718754 TANIO I PROFESJONALNIE!!!
#60
-
- Użytkownik
-
- 350 postów
3
- Lokalizacja:warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:1000
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :50
- Pas [cm]:105
- Udo [cm]:70
- Waga [kg]:115
Napisano 11.03.2008 - 00:40
noo noooo niezly kwaDRat z Maczka {SMILIES_PATH}/smile.gif
....ile lat robiłes TĄĄĄĄĄ mase ???pozdrówki
....ile lat robiłes TĄĄĄĄĄ mase ???pozdrówki
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Rekordy Bezsenności :D:] |
Rozmowy nie na temat | UkaniU |
|
|
|
Powerlifting - Rekordy siłowe |
Filmy | EXPERTO |
|
|
|
Siłka własnej roboty do oceny |
Galerie zdjęć | DjDziadzior |
|
|
|
Mariusz Pudzianowski (Dominator) - Rekordy |
Strong man i trójbój siłowy | EXPERTO |
|
|
|
Dlaczego warto szukać własnej drogi w trenigach?- super wykład Kevina |
Trening | kevin1984 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
