Skocz do zawartości


Zdjęcie

Własne rekordy wchodzić


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
315 odpowiedzi w tym temacie

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Xawier jezeli jedziesz na suplach dostajesz ocena 11 w skali 0-10. Naprawde mozna pozadroscic... ja musze kasac sie w dupe a tu takie efekty na sucharka . Pozdro

Jutro wrzuce moja nowa fotke...

xawier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15lat
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :47
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:70
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
genetyka panowie i maminy szama .. nie mam diety ,zapierdzielam 4 razy w tyg jak wsciekly kogut . .niedlugo zazucam kreatynke z białkem , amino . ..dawno nie bralem ,rozpierdzili mnie jak zawsze ..dam fote . .pozdrowki
  • 0

EXPERTO
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 3
523
Wyśmienita
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

nie mam diety

{SMILIES_PATH}/eek.gif Jak nie masz diety i tak zajebiście się zmasowałeś to bez kitu masz zajebistą genetykę. Oddał bym wszystko żeby i ja taką miał {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif Pozdro
  • 0

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


xawier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15lat
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :47
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:70
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
raczej no diety ze nie mam to nie znaczy ze nie wpiepszam duzej ilosci ryb ,serów białych , ryży ...ale co wpadnie w lapy ogólnie wcinam sesesse uwielbiam jesc {SMILIES_PATH}/smile.gif
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
xawier pozazdroscic ja jeszcze 2cykle i tez tylko suple bede jadl {SMILIES_PATH}/excl.gif
  • 0

xawier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15lat
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :47
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:70
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Koksik25 . . tego Ci zycze . . najwazniejsze przy koksowaniu jest zeby je brać z głową i wkoncu je skończyć {SMILIES_PATH}/msn-wink.gifpozdrawiam
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

Koksik25 . . tego Ci zycze . . najwazniejsze przy koksowaniu jest zeby je brać z głową i wkoncu je skończyć {SMILIES_PATH}/msn-wink.gifpozdrawiam

dzieki,mnie to tak wciagnelo jak natrkotyk ciagle mi malo hyhyale damy rade {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif
  • 0

xawier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15lat
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :47
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:70
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
hie hie .. pewnie ze dasz {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/excl.gif ..i dawaj ta napąpowana fote w koncu {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

hie hie .. pewnie ze dasz {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/excl.gif ..i dawaj ta napąpowana fote w koncu {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

narazie sie wstydze za 2 miechy dam co ja mam marne 46 w bicu,wstyd mi {SMILIES_PATH}/crybaby.gif
  • 0

xawier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15lat
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :47
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:70
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
daaaaaaaj spokói . . kiedys wzuciles fote lapy . .miala zajebista definicja:) dawaj nie dygaj
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

daaaaaaaj spokói . . kiedys wzuciles fote lapy . .miala zajebista definicja:) dawaj nie dygaj

niewzucalem to nie ja!!!!!
  • 0

xawier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15lat
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :47
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:70
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
viewtopic.php?f=12&t=899

a to to co to niby jest {SMILIES_PATH}/devil.gif
  • 0

koksik25
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1231 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od poczatku
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :46
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:96
  • Udo [cm]:70
  • Przysiad [kg]:nie robie
  • Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
  • Martwy ciąg [kg]:nie robie
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
no tak {SMILIES_PATH}/crybaby.gif teraz jestem na spadku hyhy {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif
  • 0

xawier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15lat
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :47
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:70
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
niezla sciema {SMILIES_PATH}/lol.gif . .. noooo dobra czekamy cierpliwie panie Koksik {SMILIES_PATH}/smile.gif
  • 0

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Przed treningiem...

Załączone pliki

  • Załączony plik  a.jpg   74,09 KB   217 Ilość pobrań
  • Załączony plik  b.jpg   77,93 KB   218 Ilość pobrań


MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Po treningu....

Załączone pliki

  • Załączony plik  c.jpg   79,76 KB   202 Ilość pobrań
  • Załączony plik  d.jpg   89,88 KB   203 Ilość pobrań


EXPERTO
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 3
523
Wyśmienita
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Szkoda że nie ma zdjęcia pleców, ud z przodu itp {SMILIES_PATH}/tongue.gif MaC406 potężny Jesteś, kawał chłopa {SMILIES_PATH}/notworthy.gif Przydało by Ci się wyrzeźbić i mógł Byś startować w zawodach kulturystycznych {SMILIES_PATH}/notworthy.gif
  • 0

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Experto, dzieki za slowne wsparcie <!-- s:D --><!-- s:D --> Ale Ja i kulturysta <!-- s:lol: --><!-- s:lol: --> <!-- s:lol: --><!-- s:lol: --> <!-- s:lol: --><!-- s:lol: -->
Zawsze chcialem byc duzym silnym gosciem. Obecnie moja waga to 134kg i przeskoczylem juz 50cm w obwodzie ramienia, obecnie mi to wystarczy. Mam tez pare "usterek" ktore eliminuja mnie jako zawodowego kulturyste. Pozdro

Sarcev
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1008 postów
  • Pomógł: 1
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
ale Dzik z ciebie {SMILIES_PATH}/devil.gif {SMILIES_PATH}/thumbsup.gif
  • 0

xawier
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 351 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15lat
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :47
  • Pas [cm]:91
  • Udo [cm]:70
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
noo noooo niezly kwaDRat z Maczka {SMILIES_PATH}/smile.gif:) ....ile lat robiłes TĄĄĄĄĄ mase ???pozdrówki
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

5 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017