Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta judoki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

budo_judoka
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Dieta judoki
Wiem, że ten dział poświęcony jest temu tematowi, ale co do judo, to nie mogę tu zbyt wiele znaleźć. A jeżeli coś jest to się pozbiera ;) Doradźcie mi: Co powino się jeść gdy się uprawia judo ? Ile ? Czego NIE powinno się jeść ?
Aha i jeszcze jedno: nie chce zrobić :blus:

Z góry dzięki za odpowiedzi :)
  • 0

budo_^hast^
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3373 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sopot

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta judoki
Po szczegoly do dietetyka.
Wieksze zapotrzebowanie na bialko, witaminy, mineraly. Judo to sport jak kazdy inny. Problemem jest intensywnosc. Im wiekszy wysilek tym wieksze ubytki, wieksze zapotrzebowanie.
Przy zlej diecie to jest jechanie niejako na kredyt. Kiedys to sie skonczy a wtedy moze byc dosc nieprzyjemnie.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024