

Poniedziałek
Biceps-Triceps
-Przed ramie
Środa:
Grzbiet-Barki
Piątek:
Klatka-nogi
Brzuch robię w każdy dzień treningowy .
Proszę o poradę jaki trening kontynuować i z jaką dietą .
z góry dzięki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy to jest to samo? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
czy to żylaki? |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
skakanka vs. tłuszczczy skakanka spala tłuszcz? |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Masa |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Czy MMA to styl/sztuka walki? |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu