Skocz do zawartości


Zdjęcie

Praca nóg...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

budo_morgul
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Praca nóg...
Przyznaję się szczerze, że z nią jest u mnie nietęgo oj nietęgo :oops:
Dlatego chciałem się dowiedzieć czy macie może jakieś rady i pomysły jak nad tym nalezy pracować. Na co zwracać uwagę a co można spokojenie odłożyć na półeczkę z napisem " w dalekiej przyszłości"??
  • 0

budo_narcyz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
możesz np zapisać sie na boks.
ogólnie chodzi o to żeby mieć lekkośc ruchów no i na tyle zrównoważony sposób poruszania żebys w każdym momencie mógł zmienić kierunek ruchu, a także żeby zmieniać tempo...
  • 0

budo_streetfighter
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 74 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wwa

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
proponuję jeszcze skakankę, bieganie i podpatrywanie szermierzy
  • 0

budo_jeanpaul
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
czesc Morgul :D

Z tymi szermierzami to dobry pomysl tylko ze moze podpatrzyc nie tych sportowych bo oni tylko do przodu i do tylu. :)
  • 0

budo_abanico
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 321 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
Morgulec bedziesz po takich radach fruwał jak motylek i zadlil jak pszczoła...

:twisted:
  • 0

budo_morgul
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
Ech Wachlarzyk :) , Ty się doigrasz, oj doigrasz i wtedy nawet "łuk brwiowy" Ci nie pomoże "D
  • 0

budo_abanico
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 321 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
MORGULEC :-)

.... hm wyzywasz mnie to w niedziele stan przede mna... i kij w reku trzymaj... a i tak ci niepomoze.. :P
zle sie dzieje ze forum nam padło... tu malo jest znawców na Budo ,wiecej to tacy internetowi"wirtualni" znawcy tematu...
ale niepraktykujacy... :lol:
  • 0

budo_adamd
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3411 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
"Nożami" się chcecie rżnąć w niedzielę? Gdzie? Kiedy? Ja teeeż chcęęę... całkiem niewirtualnie :)

Pozdrawiam,
AdamD
  • 0

budo_abanico
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 321 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
No ladnie Adam D... z kumgfu przeszedłeś na noże... tzn. z Tai Chi... ale ogólnie jest prowadzona grupa w Saleta Fight Club, dotycząca systemu Sayoc.
adres
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



ZŁAMANY REGULAMIN
PODANIE LINKU DO INNEGO FORUM
BLOKADA NICKA - 18 GRUDNIA

  • 0

budo_adamd
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3411 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
Jakoś mnie chyba źle kojarzysz :)

Pytałem czy da się gdzieś z Wami panowie posparrować nożem w niedzielę, a nie o adres strony klubowej :)

Pozdrawiam,
AdamD
  • 0

budo_piterm
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3170 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kto to wie...

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
trening do pracy nóg... a może gra "w klasy"? :lol: :lol: :lol:
  • 0

budo_narcyz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
LOL :lol:
  • 0

budo_narcyz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
klasy troche mi sie z destrezą kojarzą :)
  • 0

budo_jeanpaul
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
AdamD idz za wskazówkami jakie Ci udzielili a znajdziesz.
  • 0

budo_abanico
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 321 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
Adam jak to cie niekojarze sciemniaczu trenowałes kung fu w jednym klubie razem ze mna... i znam twoją ex...

Niepodam cie miejsca i czasu. Przyjdz na trening zobacz zapytaj trenera i to wszystko. Ja nie jestem rzecznikiem prasowym, i tych inf. ci niepodam... takze w te niedziele musisz pocwiczyc walke z cieniem...

Pozdrawiam
  • 0

budo_morgul
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
PiterM wstukał

trening do pracy nóg... a może gra "w klasy"?

Popróbuję tej tajemnej metody, czy oprócz gry w klasy może być "guma"? :D

Abanico wstukał

.... hm wyzywasz mnie to w niedziele stan przede mna... i kij w reku trzymaj... a i tak ci niepomoze..

To tak "cfaniaku"? Wyzwanie rzucasz wiedząc, że w niedzielę pojawić się nie mogę... :)
Wielkie dzięki za link 8)
  • 0

budo_adamd
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3411 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Praca nóg...
Abanico:
No dobra, masz mnie :) Z tym że to staaaare czasy ;)
Co do treningów - ja mam gdzie i u kogo trenować nóż, chciałem sobie przyjacielsko posparować w ramach wymiany doświadczeń. Z cieniem doświadczeniami już się nawymieniałem 8)

Pozdrawiam,
AdamD
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024