Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
45 odpowiedzi w tym temacie

budo_jacatb
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 177 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice

Napisano Ponad rok temu

Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Ankieta: co najchętniej/najczęściej ćwiczymy na siłowni?
Jakie grupy mięśniowe?
  • 0

budo_rabi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 597 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Elbląg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Ja najbardziej lubie w kolejnosci: plecy, biceps, triceps :)
  • 0

budo_tora
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 833 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z Calimshanu

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Ja lubię robic klatkę i ramiona, natomiast niecierpie robic barków.
  • 0

budo_madhornet
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 394 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
ja jak mi sie zdarzy pojawic na silowni to obowiązkowo rzucam się na klate :) aha biceps tez lubie ;)
  • 0

budo_misman
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 629 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto, Dybowo, Knurów, inne... ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Wszystko 8)
  • 0

budo_john echevarria
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 482 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Klatka. :-)
  • 0

budo_combat
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3360 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Wszystko. Misman przybij piątkę :wink: :-)
  • 0

budo_lord von banan
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2917 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Wszystko. Nie lubię tylko pojedynczych ćwiczeń.
  • 0

budo_nishruu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 220 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Ja uwielbiam cwiczenia na posladki... ;)
  • 0

budo_rabi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 597 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Elbląg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Ej naprawde lubicie robic brzuch???? Bo ja sie na zywca nie spotkalem z osoba ktorej sprawialo by to przyjemnosc :)
  • 0

budo_maciek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 875 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Porownujac z moja ankieta.

Najwiecej osob nie lubi trenowac nog - i ta czesc ciala jest najczesciej kontuzjowana. Ludzie cwiczcie nogi!

:D
  • 0

budo_szpieg
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 207 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Ja najbardziej lubię robić bary ,biceps i triceps. Najbardziej nie lubię brzucha. Boli i najsłabiej widać efekty :) Za klatą też nie przepadam ,bo relatywnie wolno przyrasta mi na nią masa i siła ,w porównaniu z innymi partiami mięśni. Za to nogi mam mocne :lol:
  • 0

budo_misman
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 629 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto, Dybowo, Knurów, inne... ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?

Ej naprawde lubicie robic brzuch???? Bo ja sie na zywca nie spotkalem z osoba ktorej sprawialo by to przyjemnosc :)


Brzuch cwicze codziennie, tzn 5x / tydz - a w niektore dni zdarza sie (kiedy mam podwojny trening), ze i dwa razy... ;)
:)
  • 0

budo_saku
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 5219 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Zawsze lubilem robić triceps. Biceps tak sobie,barki też. Za klatką nie przepadam, ale nie ma to jak napompowana klata po dobrym treningu :-)
  • 0

budo_rabi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 597 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Elbląg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Misman :) Ja podobnie, robie brzuch 6x w tygodniu. Ale chodzilo mi o przyjemnosc :) Robie go nie dla tego ze lubie tylko dla tego zeby sylwetka byla elegancko rozwinieta. Dla mnie robienie brzucha to zlo konieczne :wink:
  • 0

budo_ulver
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Legnica

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
ja lubie klate :-) a strasznie nie nawidze nog robic (przysiady to masakra :-)
  • 0

budo_misman
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 629 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto, Dybowo, Knurów, inne... ;)

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?

Misman :) Ja podobnie, robie brzuch 6x w tygodniu. Ale chodzilo mi o przyjemnosc :) Robie go nie dla tego ze lubie tylko dla tego zeby sylwetka byla elegancko rozwinieta. Dla mnie robienie brzucha to zlo konieczne :wink:


Jesli chodzi o psychiczny aspekt sprawy, to najchetniej lezalbym do gory wentylem, wcinal orzeszki i studiowal wnikliwie oferte TV :) Cwiczenia w ogole to zlo konieczne ;)
A te wszystkie cwiczenia i tak sa o kant dupy roztrzaskac, nie udalo mi sie i nie uda rozwinac - jak to nazwales - "elegancko" sylwetki :) Tak wiec cwicze dla idei ;) :)
  • 0

budo_zagier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 738 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Goettingen

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Wszystko.
Po 4 do 5 cwiczen na kazda grupe miesniowa.
Oczywiscie brzuch robie co trening (niestety musze :? :drinking: )
  • 0

budo_administrator
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4477 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
klata, tric, plecy
  • 0

budo_lord von banan
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2917 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie grupy mięśniowe lubicie ćwiczyć?
Głównie nie lubie trica, łokcie mnie bolą...
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024