Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Od czego zacząc. I co lepsze..

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

40 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
78 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :42
Klatka piersiowa [cm]:120
Pas [cm]:90
Udo [cm]:?
Przysiad [kg]:?
Wyciskanie [kg]:140
Martwy ciąg [kg]:?
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Od czego zacząc. I co lepsze..

To jaka diete zastosowac? Bo na tym się kompletnie nie znam. I czy do diety sam gainer czy tez kreatyna?

Poprzednia

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Wszystkiego Najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia 1 2	Rozmowy nie na temat		20 odpowiedzi 3694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze cwiczenia na Kaptur ??	Trening dla początkujących	Guest_DMat_*	5 odpowiedzi 1650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co najlepsze	Samoobrona		14 odpowiedzi 1933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze spalacze tłuszczu ranking 2015	Suplementy		0 odpowiedzi 1015 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co lepsze na ulice ? 1 2 3	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		42 odpowiedzi 6903 wyświetleń	Ponad rok temu przez