Skocz do zawartości


Zdjęcie

aminokwasy i witaminy


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
21 odpowiedzi w tym temacie

Jaro4
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

aminokwasy i witaminy
Wiec tak.
Mam 17 lat, mam 180 wzrostu i ważę 50kg :) Zaznaczam że mam tez chorą wątrobę.
Jeżdżę sporo rowerem i chciałbym abyście doradzili jakieś BCAA czy coś w tym stylu. Zaznaczam ze dieta wysokokaloryczna w moim przypadku nic nie daje. Nie chce być jakimś koksem 2x2 tylko zwiększyć wytrzymałość i siłę.
Z tego co czytałem to większość preparatów zamienia "tłuszcz w mięśnie" lecz ja mam problem z powodu jego braku.
Najlepiej żeby było to w postaci tabletek. Patrzyłem TREC-a nitrobolona w tabletkach i BCAA ale czy mógłbym brać któreś z tych rzeczy ?
Pozdrawiam Jaro.
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Nitrobolon to pomper więc nic ci nie da.BCAA jak najbardziej by mieśni nie palić.Z tego co wiem,jeżeli choroba niejest zbyt powazna to można przyjmować białko,które nie dość że da ci suche mięsotow dodatku może regenerować wątrobe.Zdobrych witamin Multiple sport lub ADAM.
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy

Nie chce być jakimś koksem 2x2 tylko zwiększyć wytrzymałość i siłę.

Nitrobolon to pomper więc nic ci nie da.

Od kiedy jabłczan kreatyny nie zwiększa siły i wytrzymałości :) :D :D

Jaro4 najlepiej idź do lekarza i się go zapytaj czy wolno Ci brać odżywki, mi się wydaje jednak że problem może być również w diecie... Ile kalorii dziennie spożywasz :D Najlepiej napisz Swoją dietę w dziale Dieta a my Ci ją poprawimy jak coś będzie nie tak. Kup Sobie witaminy tak jak pisze Litwin - bo to jest absolutna podstawa. Jaro4 rozumiem że po za siłą i wytrzymałością chcesz trochę przytyć tak :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Jaro4
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
No to ja już nie wiem co kupić. Ja nie zamierzam ćwiczyć na siłowni, wiec odzywki raczej odpadają, no chyba ze są takie co od siedzenia mięśnie robią :) Chciałem witaminki ale jeśli białko coś da to może warto kupić.
Chciałbym mieć tylko więcej siły i wytrzymałości no i może żeby mi trochę masy przybyło.

Nie liczę kalorii tego co jem. Mogę tylko powiedzieć ze jem dużo jogurtów, serów, pije mleko itp. Moje odżywianie się to raczej kanapki itp. Jeśli za dużo zjem tłustego to puchnie mi wątroba i potrafię to zwrócić przodem. Ale zapytam się lekarza. Dzięki za rady.
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Nitrobolon II to jabłczan,a I to pomper,ale pisze się tylko Nitrobolon,jednak gdy mówimy o stacku to zawsze się dodaje II
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Jaro4
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Byłem u lekarza i powiedział ze mogę "jeść" odzywki ale żebym nie przedobrzył. Byłem tez w sklepie z "koksem" i pani powiedziała ze te tabletki prawie nic nie dają. Może się nie zna, nie wiem. Na wakacje jak pojadę na wioskę to kupie sobie coś na masę i kreatynę ale na razie kupie tylko coś na wytrzymałość i siłę.
No wiec co kupić ? zdecydowałem ze kupie wyroby firmy Trec wiec powiedzcie co wybrać. Mam na wydanie 60zł
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Kończe swe porady bo {CENZURA - na forum jest zakaz używania wulgaryzmów!} mnie jak ktoś chce rady a dalej robi po swojemu nie słuchając innych i liczac że w końcu ktoś powie,"tak super suple wybrałeś"
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Cm3,wystarczy ci na cykl,nitro nie styknie ci na cykl.

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy

Nitrobolon II to jabłczan,a I to pomper,ale pisze się tylko Nitrobolon,jednak gdy mówimy o stacku to zawsze się dodaje II

Nitro 1 ma w sowim składzie jabłko, zobacz Sam: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Dathí

    Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 601 postów
  • Pomógł: 1
14
Neutralna
  • Lokalizacja:Baile Átha Cliath
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
    - polowania na mongolow
    - techniki rozpinania biustonoszy sila woli
    - brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Nie potrafie zrozumiec fenomenu suplementow z Trec'a ..... a tym samym ludzi, zreszta ja sam popelnilem ten sam blad i moja pierwsza kreatyna byla z Trec'a..... ale wtedy nie bylo za duzo forow a internet byl modemowy.... :)

swoja droga nie wiem czy tylko ja to widze ale butelka BCAA z Trec'a mi przypomina produkty z ALRI.... :D i jeszcze ta nazwa "Anabolic" :D . Bez komentarza.
  • 0
Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo :D

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Ex ale o jakiś ilościach kreatyny rozmawiamy?O takich jak są w pomperach jak shock,No-Xplode,No-Shotgun,Nitrobolon czy jakw stakach kreatynowych?Bo napisałeśże jabłko mu daefekty,ale nie w ilości 1,6-2,0 grama w porcjii to tylko w dzień treningowy.
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Litwin nawet jeśli ma te 1-2g kreatyny to pompery takiej jak arginina i cytulina dadzą Mu siłę oraz wytrzymałość a co z kolei się przyczyni się do większego wzrostu mięśni :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Jaro4
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Czyli brać Nitrobolona czy CM3 ? a może te BCAA. Sam już nie wiem.
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Na początek polecam CM3 + witaminy a jak możesz wydać parę groszy więcej to jeszcze kup Sobie BCAA.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Wątpie by arginina i cytulina wpływała na siłe,to raczej składniki odpowiedzialne za pompe,ale jak uważainaczej,to niech to je.
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy

Wątpie by arginina i cytulina wpływała na siłe,to raczej składniki odpowiedzialne za pompe,ale jak uważainaczej,to niech to je.

A arginina i cytrulina przecież pompują :)

Jaro4
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Kupie BCAA i Nitrobolon w tabletkach. Zobaczymy czy dadzą więcej siły i wytrzymałości :)
  • 0

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
No ale czy pompa wpływa na wzrost siły?Wątpie,jedynie poprawia jakość treningu,ale po co pomper komuś kto chce poprawić siłe i wydolność?Na to są Beta Alanina,kreatyna,aminy(białko),l-karnityna.
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

GośćGuest_GOLIAT_*

Guest_GOLIAT_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy

No ale czy pompa wpływa na wzrost siły?Wątpie,jedynie poprawia jakość treningu,ale po co pomper komuś kto chce poprawić siłe i wydolność?Na to są Beta Alanina,kreatyna,aminy(białko),l-karnityna.

Zwiększa sile i wytrzymałość :)

Załączone pliki



Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: aminokwasy i witaminy
Tak piszą na opakowaniu, by sprzedać za grubą kase,ja takiego działania nie zauważyłem,zresztą jakby tak było to sportowcy by to spożywali.
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024