Pytanie co do ziemniakow
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Ziemniaki dobra sprawa Jeśli warzyć ziemniaki to przed gotowaniem, są one bardzo syte i może Ci rosnąć brzuch po nim, więc zalecam nie jeść ich zbyt dużo, myślę że 300-400g Ci wystarczy.
Dzieki wielkie experto
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Tak można zastąpić ryż makaronem, a jeśli chodzi ile gram to jedz tyle samo makaronu ile jadłeś ryżu.O przypomniao mi sie czy moge zastapic ryż makaronem?jem 125g ryzu ile mniej wecej bym musial jesc makaronu?
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a jak jest z czasem ile przed treningiem jesc,tak jest dobrze ryz 100g 30min przed po treningu od razu 2banany po poł godziny ryz z ryba i po jakim czasie posłek pełno wartosciowy po 1.5h po treningu?Do posiłku przed trenige tez dodac około100g ryby czy tylko po?
mozesz dodac makaron(durum) z serem twarogowym przed treningiem, po treningu proponowalbym carbo i po pol godzinie posilek ryz z ryba,zalezy jeszcze o ktorej wracasz z silowni
Napisano Ponad rok temu
mniej wiecej z siłki wracam 17/8mozesz dodac makaron(durum) z serem twarogowym przed treningiem, po treningu proponowalbym carbo i po pol godzinie posilek ryz z ryba,zalezy jeszcze o ktorej wracasz z silowni
Napisano Ponad rok temu
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rzeźba na wakacjePytanie do Placecka |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pytanie do Gdańszczan |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
"Początkujący" początkujący ma pytanie... |
AIKIDO |
|
|
||
Pytanie o szkołę - W-wa- Smolna. |
JIU JITSU |
|
|
||
Pytanie o białko |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Thermal pro
- Ponad rok temu
-
Spis produktów na redukcję.
- Ponad rok temu
-
Tunczyk :)
- Ponad rok temu
-
Dieta - Masa
- Ponad rok temu
-
Ile gr ryzu ma kubek?
- Ponad rok temu
-
-
posilek potreningowy
- Ponad rok temu
-
co z tymi jajami???
- Ponad rok temu
-
ODCHUDZANIE; wyłącznie jako, RACJONALNE ŻYWIENIE !!
- Ponad rok temu
-
95kg redukcja do oceny
- Ponad rok temu