PROSZĘ O POMOC
Napisano Ponad rok temu
Mam ful siłkę!!!
I nigdy jeszcze nie ćw na siłowni !!
ćwiczyć mogę 5/4 razy w tygodniu
chciałbym ćw na rzeźbę
i czy z odzywkami ćw lepiej czy bez
jaka dietę zastosować
Napisano Ponad rok temu
2. Dieta - jak najbardziej, zrob w dziale dieta topic i tam ktos Ci doradzi
3. Suple - narazie kase przeznaczona na suple zainwestuj w diete
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
ja jestem ciemny w tych tematach
Napisano Ponad rok temu
ogolnorozwojowka czyli co ?
ja jestem ciemny w tych tematach
czyli to
http://www.fabrykasi...owka-t4506.html
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
A jeżeli chodzi o suple to nie zajmuj się tym. Za jakiś czas możesz coś dac. Na razie "do michy" i to wystarczy. Zmasuj się troszkę, potem po 3-4 latkach siłownie będziesz miał co rzeźbic.
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Napisano Ponad rok temu
Aby się rzeźbic to trzeba coś miec. Ale jeżeli nigdy nie cwiczyles to przypuszczam, że nie bardzo masz co...
A jeżeli chodzi o suple to nie zajmuj się tym. Za jakiś czas możesz coś dac. Na razie "do michy" i to wystarczy. Zmasuj się troszkę, potem po 3-4 latkach siłownie będziesz miał co rzeźbic.
Major juz tlumaczylem to mu w innym temacie twierdzi ze ma 10 kg Fatu
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
Chcę widzieć twój kręgosłup za pare latek :*
Sam zaczołem w tym wieku i to najwieksza zbrodnia jaką zrobiłem .
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
pomoc dla karateki |
KARATE |
|
|
||
Pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Prosze o pomoc!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Cm3,pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ocena diety na mase:)Pomoc!!! |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Plan dla początkującego? :)
- Ponad rok temu
-
Trening na odbudowe po przerwie - do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening dla kumpla
- Ponad rok temu
-
Trening 2x w tygodniu - super slow
- Ponad rok temu
-
nowy plan treningowy "S.O.S". :D
- Ponad rok temu
-
oponka pod pępkiem
- Ponad rok temu
-
Plan co zmienic
- Ponad rok temu
-
Plan cwiczen w domu do oceny
- Ponad rok temu
-
Kto pomoże ułożyć plan dla początkującego ?
- Ponad rok temu
-
POMOCY !!!
- Ponad rok temu