78 odpowiedzi w tym temacie

[budo_juggernaut]

HI!

Mam pytanko, a mianowicie: Jak prawidlowo kopac low kick???

[budo_mkimura]

Zajebiście ogólne pytanie. Ale gdzie? Na zawodach, na ulicy? Low kick, to "kickboxerska" nazwa kopnięcia mawashi gedan, czyli kopnięcia okrężnego, kopanego poniżej linii biodra. No a teraz weź pod uwagę, że co styl, to metoda. Inaczejw KB, inaczej w muay-thai, jeszcze inaczej w karate shotokan i tak bez końca.

[budo_miłosz]

Najsilniej byłoby z biodra ale w walce nie polecam (Ci co sparrują na kopnięcia wiedzą o co chodzi). Trzeba być naprawdę dobrym by kopnąć z biodra szybko, nie sygnalizowanie i przede wszystkim silnie. Znowu lekkie kopnięcia wchodzą ale nie powodują takich obrażeń (najlepiej wykonywać z tzw. pozycji kota - ciężar ciała przenosi się na tylną stopę by kopnąć z przedniej - może być naprawdę szybkie)...
"Żeby być zabijaką wystarczy trenować boks przez pół roku, kickboxing przez kolejne 6 miesięcy i można wyjść na ulicę". B. Lee
Miłosz

[budo_juggernaut]

Intereseuje mnie sposob w jaki kopniecie to wykonuja zawodnicy muay thai

[budo_mkimura]

poszperaj na forum, kiedyś ktoś zamieścił takie fajne rysunkowe porównanie kopnięcia okrężnego, między innymi było jak kopią muajetaje.

[budo_joannaz]

Low kick, to "kickboxerska" nazwa kopnięcia mawashi gedan, czyli kopnięcia okrężnego, kopanego poniżej linii biodra. No a teraz weź pod uwagę, że co styl, to metoda. Inaczejw KB, inaczej w muay-thai, jeszcze inaczej w karate shotokan i tak bez końca.

Jups, true, tylko to nie kickboxerksa nazwa, poniewaz w kickboxingu nie ma lowkickow. Nie sa dozwolone. Zreszta w przyklejonym topicu "Techniki i stopnie w kick-boxingu" sa wymienione wszytkie kickboxerskie techniki. Nie ma tam niskich kopniec.
A jesli chodzi o lowkicki, no to tutaj fotka z muay thai:


A tu low kick karatekow:

[budo_sally]

Mam pytanko, a mianowicie: Jak prawidlowo kopac low kick???

mocno, szybko, zdecydowanie (nie cofac wyciagnietej nozki) i przede wszystkim w odpowiednim momencie

[budo_sally]

A co do lowa w kick-boxingu, to oczywiscie ze jest:

CHARAKTERYSTYKA KICKBOXINGU (ze strony PZK):
W kick-boxingu rywalizacja przebiega wg 6 regulaminów:

semi contact - walka przerywana na planszy
light contact - walka ciągła z ograniczonym kontaktem na planszy
full contact - walka ciągła z pełnym kontaktem; pola trafień ograniczone do twarzy/tułowia z przodu do pasa, niskie podcięcia, walka w ringu
low-kick - jak w full contact plus atak nogą w udo
thai boxing - jak w full contact i low kick plus uderzenia kolanem
formy przy muzyce - układ technik do wybranej muzyki

[budo_mkimura]

Low kick, to "kickboxerska" nazwa kopnięcia mawashi gedan, czyli kopnięcia okrężnego, kopanego poniżej linii biodra. No a teraz weź pod uwagę, że co styl, to metoda. Inaczejw KB, inaczej w muay-thai, jeszcze inaczej w karate shotokan i tak bez końca.

Jups, true, tylko to nie kickboxerksa nazwa, poniewaz w kickboxingu nie ma lowkickow. Nie sa dozwolone.

Masz rację, powinienem napisać, że to nazwa zamerykanizowana. A amerykanizowanie nazw zaczęło się wraz ze wzrostem popularności kick-boxingu. Dlatego tak mi się napisało.

[budo_joannaz]

Sally: No wlasnie, jak sam/a widzisz, te kopniecia widnieja pod nazwa low kick i thai boxing. Wszystko to jest objete pod wspolna nazwa kickboxingu.
Ale na przyklad u nas na zawodach kicka nie dozwolone lowkicki.
Kiedy byly w Gdansku Mistorzstwa Swiata w tajskim boxie zostaly one oznaczone mianem Muay Thai Kickboxing. Wowczas mozna bylo uzywac low kickow i lokci. Bylo to wlasnie muay thai. Ale nie kickboxing.
Wiem, ze moze sie wydawac nieco zakrecone.
Poprostu oni tak sobie to ponazywali i wrzucili wszystko do jednego wora pod nazwa Kickboxing. Ale powtarzam, kickboxing to nie to samo co thai boxing.

[budo_sally]

W lait, semi, full-kick-boxing lowkickow, nie ma. Ale sa zawody kick-boxing z lowem (wyszczegolnione powyzej jako full contact z lowem) ktory jest kickboxingiem w ktorym kopie sie lowkicka, i nie jest to muaythai. Oprocz tego sa zawody (ostatnie mistrzostwa Europy we Włoszech, albo Hiszpanii nie pamietam) w ktorych kopie sie lowkicka i kolanami a nie uderza sie lokciami, wiec jest to jeszcze co innego niz klasyczny muaythai. Nie jest to znowu tak zakrecone jak by sie wydawac moglo.

[budo_joannaz]

True, true, jest kickboxing z wyszczegolnieniem low kicka, ale to dokladnie tak jak powiedziales/as (wlasnie, zdradz swoja plec )
wyszczegolnione wtedy jest. W zwyczajnych lajtach czy semi nie ma tej techniki.
No ale u nas w Polsce na razie nie slyszalam o takowych zawodach kicka z lowkickami, a szkoda, ze nie ma

[budo_sally]

Dlatego jak ktos chce w nich startowac to jedzie na mistrzostwa.

ps. My Sex is My Own Business

[budo_aklaw]

ale full contakt z lockiem to kickboxing

[budo_sally]

no jasne

[budo_aklaw]

zdaje sie mamy wielu mistrzow w kraju ktorzy w formurze z lokiem zdobyli mistrza swiata

[budo_piteros777]

Intereseuje mnie sposob w jaki kopniecie to wykonuja zawodnicy muay thai

Podstawowa zasada mówiąca o kopaniu low-kicka w MuayThai to kopanie piszczelem - a nie stopą (np.karate). Wymusza to skracanie dystansu i tym samym prawdopodobieństwo trafienia - jak nie wymierzysz dobrze stopą to "przeleci" koło "celu" - a jak piszczelem to nie dość że jest twardy - to jeszcze masz potencjalnie 20-30 cm dodatkowego zasięgu.
A jest to robione w 3 fazach:
1. Skręcamy lekko stopę nogi przedniej (na zewnątrz - naturalnie) - żeby dać ciału miejsce na ruch biodrem i nie skręcić kostki.
2. Wykonujemy kopnięcie - nadając mu równocześnie dodatkową siłe wynikającą z ruchu biodra.
3. Noga kopiąca wraca do pozycji wyjściowej - czyli do tyłu.

Tak w skrócie JA to widzę 8) . Ale jestem w tej kwestii jeszcze leszczem - więc proszę o wyrozumiałość i ew. uwagi

[budo_shorty]

A jakie cwiczenia silowe na nogi polepsza lowkick??

[budo_mkimura]

A jakie cwiczenia silowe na nogi polepsza lowkick??

Stawiałbym w pierwszym rzędzie na technikę. Potem tarcze i worek. Siła to masaXprzyspieszenie, na siłowni bez wymienionych elementów wiele nie nawojujesz.

[budo_)pit(]

Podstawowa zasada mówiąca o kopaniu low-kicka w MuayThai to kopanie piszczelem - a nie stopą (np.karate).

Tutaj sie z toba niezgodze. Sam trenuje karate i nas (przynajmniej mnie) zawsze uczono zeby kopac piszczelem.
2 zasada jaka mnie uczono to noga najpierw leci do uda, potem w cel, potem powraca do uda i dopiero na ziemię.
3 chyba oczywista to skręt na nodze na której stoimy (zeby sobie kolana nierozwalić)

Jezeli chodzi o podst. to chyba tyle.