Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

potrzebny trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

potrzebny trening

Witam. potrzebuje treningu, chodze 3 razy w tygodniu(poniedzialek, sroda, piatek) na full kontakt. chcialem zaczac chodzic na silownie w pozostale dni i potrzebuje odpowiedniego treningu na silowni z jakimis odzywkami

najlepiej jak byl by to trening nie psujacy szybkosci, ani pompujacy na maxa(troche jest nawet wskazane

) prosil bym o podanie jakis odpowidnich suplementow pomagajacych mi

moja waga to 73kg a wzrost 178cm

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening techniczny na siłowni	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 2412 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening TKD dla najmlodszych	TAEKWONDO	2 odpowiedzi 1172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie Suple na jesienno-zimowe treningi ?	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1452 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozciąganie po treningu	Treningi	0 odpowiedzi 676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WYBITY BARK A TRENINGI	Inne sporty	11 odpowiedzi 2134 wyświetleń	Ponad rok temu przez