Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

potrzebny trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

potrzebny trening

Witam. potrzebuje treningu, chodze 3 razy w tygodniu(poniedzialek, sroda, piatek) na full kontakt. chcialem zaczac chodzic na silownie w pozostale dni i potrzebuje odpowiedniego treningu na silowni z jakimis odzywkami

najlepiej jak byl by to trening nie psujacy szybkosci, ani pompujacy na maxa(troche jest nawet wskazane

) prosil bym o podanie jakis odpowidnich suplementow pomagajacych mi

moja waga to 73kg a wzrost 178cm

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Psychika i trening Psychika i trening	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3041 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Indywidualna dieta + spalacze + trening	Dieta	4 odpowiedzi 1323 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening do oceny	Inne sporty	9 odpowiedzi 1685 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Creatine HCL UNS - kreatyna w dni nietreningowe	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 4473 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w lesie	KARATE	9 odpowiedzi 2182 wyświetleń	Ponad rok temu przez