Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

potrzebny trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

potrzebny trening

Witam. potrzebuje treningu, chodze 3 razy w tygodniu(poniedzialek, sroda, piatek) na full kontakt. chcialem zaczac chodzic na silownie w pozostale dni i potrzebuje odpowiedniego treningu na silowni z jakimis odzywkami

najlepiej jak byl by to trening nie psujacy szybkosci, ani pompujacy na maxa(troche jest nawet wskazane

) prosil bym o podanie jakis odpowidnich suplementow pomagajacych mi

moja waga to 73kg a wzrost 178cm

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta+trening= waga w miejscu	Dieta	5 odpowiedzi 1230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl - białko, kreatyna, przed treningówka + BCAA	Odżywki i Suplementy	19 odpowiedzi 3121 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zacząć treningi Kung-fu. Kilka zdrowych pytań.	KUNG-FU/WUSHU	8 odpowiedzi 1995 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dawkowanie do roznych treningow bcaa i spalacz	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1708 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening przekrojowy a dobra baza	MIXED-MA	10 odpowiedzi 2513 wyświetleń	Ponad rok temu przez