48 odpowiedzi w tym temacie

[budo_administrator]

Palilem ponad 9 lat. 3 miesiace temu rzucilem w polowie dnia , bez "wypalania ostatniego papierosa". Doszedlem do wniosku ze TO bardzo mi szkodzi i to wystarczylo. Nie potrzeba zadnych "srodkow dopingujacych". Grunt to prawidlowa motywacja. Czasem kiedy fizycznie bardzo potrzebuje nikotyny szprycuje sie landrynkami i czekolada :-)

[budo_administrator]

Dodam jeszcze ze ten motywator to rak krtani, ktory czesto powodowany jest paleniem papierosow:
Fotki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jezeli to nie przekonuje -dodam ze rak krtani wiaze sie z utrata glosu...

[budo_mkimura]

Oż ty w mordę.... Dramat, daje do myślenia.

[budo_perkun]

Fotek raka naoglądałem się w życiu i nigdy nie robiło to na mnie wrażenia (nie nakłaniało do rzucenia)

Lubiłem palić i tyle, dlatego potrzebowałem "wspomagacza" żeby sobie obrzydzić.

Jak narazie 5 dzień
Nie jest trudno.
Czasem najdzie mnie ochota na dymka, ale nie jest to mordęga tylko myśl: a może by... i od razu odpowiedź NIE!
Jak na razie niema ani głodu ani żadnych takich.

Pozdrawiam i namawiam do rzucania wszystkich którzy jeszcze popalają

[budo_perkun]

Pierwszy tydzień

[budo_mav]

3maj dalej w swoim postanowieniu, a bedzie dobrze 8)

[budo_santiago]

Ja musze omijac knajpy bo mi tam wola slabnie...

Perkun. Czym sie szprycujesz (to co opisales na poczatku)?

[budo_aviator]

Witam,

Ja po pierwszą fajkę sięgnąłem jak miałem 7 lat. W w drugiej połowie podstawówki popalałem z kolegami, w 7 klasie Caro nosiłem w kieszeni. W technikum paliłem, paliłem.... potem zaczęły się studia... paliłem nadal i to zawsze z przyjemnością - nie myślałem wcale, że muszę. Taaa każdy się kiedyś przepali, są chwilę kiedy nie może skończyć peta bo mu niesmakuje.. ale za kilka dni znowu smakują Ja wziąłem się poważnie za sport - oddech był mi bardzo potrzebny(taki głęboki), gdy się ciężko trenuje, trudo po treningu zmieścić papierosa w ustach, ręce też osłabłe. A dochodzi do tego głowa - po co brać się za coś, jeśli nie robi się tego z pełnym zaangażowaniem? Sport jest jednym z wymiarów w którym nie osiągnie się sukcesu bez systematyki i zaangażowania.. Papierosy wyraźnie mi przeszkadzały - i w płucach i w głowie.... Rzuciłem - z dnia na dzień. A może nie rzuciłem. Żeby nie zabrać sobie tej jednej z najprostszych przyjemności (Białoszewski nic by chyba nie napisał bez papierosów, tak samo jak bez ołówka) powiedziałem sobie, że wcale nie rzucam.... że w każdej chwili gdy będzie "dobra" okazja to sobie zapalę. I było łatwo - wcale "okazje" nie zdarzały się na każdym kroku. Chodziłem na imprezy gdzie wszyscy palili - nie chciało mi się naprawdę. Po pół roku stwierdziłem, że zapalę sobie jednego z ... okazji (chociaż tak naprawdę nie miałem ochoty). Nie smakował mi - wcale bestia nie wróciła A w marcu będzie już rok jak nie miałem peta w ustach.... i
myślę, że już mnie bestia nie złapie.
Pozdrawiam, Aviator

P.S. Dodam, że moja panna pali

[budo_perkun]

Perkun. Czym sie szprycujesz (to co opisales na poczatku)?

Tabex

Tym się szprycowałem.
Teraz jade na silnej woli.

Ludziska nie pale juz 12 dni, w międzyczasie byłem na małym wypadzie .
Mieszkałem z 2 palącymi kobitkami. Nie powiem korciło ale sie powstrzymałem(oczywiście od palenia ).

Faktycznie w knajpach jest ciężko ale da sie wytrzymać.

Pozdrawiam

[budo_słoniak]

P.S. Dodam, że moja panna pali

Złapać, zamęczyć, odzwyczaić. Jeśli nie poskutkuje - wymienić (w trosce o zdrowie przyszłych pokoleń)

[budo_misiek.green]

tobie to łatwo mówić, albo jestes z nie palącą, albo sam
Ja tam jestem za swoją 2,5 roku i jakoś nie pomogło smęcenie i wykłady...
Lubi zapalić w knajpie. Ja też lubiłem ale znowu rzucam...
8 raz

[budo_słoniak]

He, he. Chcesz wymagać od innych - musisz wymagać od siebie.
Nie ma zmiłuj się.

[budo_perkun]

Moja też niestety pali
Na szczęscie mało

A ja już 2 tygodnie bez papieros

[budo_perkun]

W czwartek minęły 3 tygodnie bez faja
Już mnie w ogóle nie ciągnie (ale ciągle jestem czujny) 8)

[budo_santiago]

GRATULACJE TWARDZIELU :twisted:

Mi idzie niestety troszku gorzej... Ale jest poprawa....

[budo_mkimura]

W czwartek minęły 3 tygodnie bez faja
Już mnie w ogóle nie ciągnie (ale ciągle jestem czujny) 8)

He, he, he, ja kiedyś nie paliłem trzy lata. A potem znowu zacząłem. Także włącz sobie tą czujność na dłużej. I pamiętaj, wystarczy jeden i ...
welcome back. papieros

[budo_perkun]

Perkun is working on save mode

[budo_perkun]

1 miesiąc już minął
(teraz będę sie obnosił co miesiąc )

[budo_mkimura]

1 miesiąc już minął
(teraz będę sie obnosił co miesiąc )

No i brawo. Do usłyszenia za miesiąc.

[budo_perkun]

drugi miesiąc na czysto