453 odpowiedzi w tym temacie

[budo_kasiorek]

moze on czytac nieumie
albo ma jakies schizy czasami!!!!!!!

[budo_marty]

ello wszystkim !!!!!! sory ze siem nie odzywalam ale.....
ostatnio (we wtorek) bylam na PIERWSZYM trajningu od dwoch miesiecy
mowie wam kaszana była (moro moze potwierdzic ) ale w koncu czujem ze jestem (wnioskuje to po boolu kazdego najmniejsiejszego miesnia i sciegna )
pozdro

MARTY(na) jakos przezyla... ale ta choroba sprawila ze jest jeszcze nizsza

ps. wcale ze nie ZMALALAM tylko to ty moro urosles

[budo_moro]

dzisiaj niestety okazalo sie ze wiekszosc grupy zawodniczej (3 osoby ) jest chora i zostalismy (pozostale 2 osoby ) przesunieci dzisiaj na trening grupy starszej... zaczelo sie od rozgrzewki, nazwijmy to "agresywna pilka nozna"- ze wzgledu na zacietosc walki i ogolna temperature toczacych sie batalii czas zostal znacznie prezdluzony, potem rozciaganko i "wkladamy szczeki" walka na same rece, 40% sily 8O a po jakims czasie- "dokladamy nogi, atak od kostek wzwyz" :twisted: czy cos tu mozna dodac? ...to bylo to co tygryski lubia najabrdziej.

WIECEJ TAKICH STARC!!!!!!!!!!!!!

[budo_mafox_]

aaaaa juz wiem o co chodzi, pewnie narzekal ze nikt nie blokuje co?
semi kontakt to jest taka szermierka w sportach walki- po trafieniu przerywa sie walke i przyznaje punkt temu kto wykonal technike.

no w tej szermierce kolega spowodowal ze dziewczyna stracila przytomnosc

[budo_mafox_]

jeden z bardziej beznadziejnych treningow mialem w tym tygodniu

Trenuje 2 style, jujitsu i taekwondo.
Tak sie w tym tygodniu zlozylo ze na jujitsu byl dodatkowy trening i zajecia byly w tym samym czasie co na taekwondo.

Zastanawialem sie na co isc i poszedlem na tkd i zaluje jak diabli, na TKD byly przewroty gimnastyczne, chougeri, gwiazdy i sprezynki, oraz fala i koniec

W duuuzo lepszej jakosci mial bym te cwiczenia na jujitsu a w dodatku nie byloby fali
zawsze sie cieszylem ze na tkd mam to czego nie mam na jujisu, zawsze bylo szybko ...
a ten trening..ehh
nie lubie jak sie do TKD dodaje namiastki jujitsu , a do jujitsu namiastki kopniec. Po to cwicze 2 style zeby uczyc sie tego co w nich najlepsze...

[budo_charly]

Mafox mi by się ten trening podobał No może bez fali :wink:

[budo_charly]

Dzisiejszy trening byłby fajny gdybym sobie palca na rozgrzewce nie wybił :balisong3:
Graliśmy w kosza/rugby , a później jeszcze dodatkowo normalna rozgrzewka 8O - ciężko było, ale później już było troche lżej :wink:

[budo_moro]

ja tez mialem fajny trening, przyszedlem na niego jako jeden wielki 'zakwas' nie smiem wybiegac myslami do jutra :wink:

aaaa wtorek jest pod znakiem wydolnosci-szybkosci i walki.

[budo_offieczka]

Dzisiejszy trening byłby fajny gdybym sobie palca na rozgrzewce nie wybił :balisong3:
Graliśmy w kosza/rugby

mm...nie przejmuj sie,ja mam dwie stopy poturbowane...najbardziej ucierpiał mały palec od lewej nogi, bo nie moge go zgiąć. :wink:

[budo_madzia111]

My wczoraj mielismy sile na workach...extra bylo
dzis mnie co prawda wszystko boli, ale bylo swietnie, odreagowalam sobie glupi dzien w szkolce :wink:

[budo_charly]

charly- czy robicie z blazejem tzw samoobrone?

Ostatnio troche mieliśmy, a teraz to coś mi się wydaje że będziemy mieli duuużo samoobrony bo Błażej został dziś napadnięty przez dwóch leszczy przed samym treningiem Z tego powodu dziś trening był troche dziwny bo Błażej był lekko rozkojarzony :roll: Ale odrazu przeanalizowaliśmy tą sytuacje z napadu i ćwiczyliśmy obrone przed dwoma napastnikami!

[budo_greed]

opisz dokladniej ten napad , ciekawie bedzie poczytac

[budo_charly]

Dziś idąc na trening trener Błażej został napadnięty przez dwóch leszczy. Norma - zapytali o papiero$a i jeden złapał go za klapy kurtki, a drugi podchodził z boku. Trener zablokował ręce napastnika lewą ręką z góry a prawą uderzył go prostym w głowe (później mówił że tu popełnił pierwszy błąd bo walnął w policzek zamiast w nos lub skroń) odrazu po tym kopnął z boku drugiego napastnika kopnięciem yop chagi. I po tym popełnił największy błąd bo pomyślał że oni mają dosyć i zamiast lać aż do skutku to chciał odejść (nie mógł uciekać bo miał ciężki plecak) i się odwrócił od jednego z napastników i w tym momencie tamten go popchnął tak że Błażej się przewrócił na bark i sobie go wybił (lub złamał) po czym nie mógł się już bronić, napastnicy uciekli oddając jeszcze jedno kopnięcie trenerowi w brzuch na pożegnanie.
To tak mniej więcej co zapamiętałem z jego relacji :?
Cały trening Błażej trzymał się za bark i był rozkojarzony i dziwnie było, ale przeanalizowaliśmy sytuacje, jego błędy i mówił jak się powinniśmy bronić w takiej sytuacji...

[budo_moro]

no to faktycznie ma teraz nad czym rozmyslac.

[budo_greed]

a ha

[budo_charly]

No dziś miałem jeden z najcięższych i najciekawszych treningów (z trenerem Sławkiem w zastępstwie kontuzjowanego Błażeja).
-Zaczęło się od koszykówki/rugby z nastawieniem na rugby :wink:
-Później mocne rozciąganie w parach - to lubie :twisted:
-Szybkie serie wszystkich kopnięć jakie mieliśmy.
-Szpagacik
-Krótko formy.
-Samoobrona.
-I na koniec siła, po której już zupełnie nie miałem siły :?
Taki trening przekrojowy prowadzony w szybkim tempie, praktycznie podsumowanie wszystkiego co do tej pory mieliśmy - super :twisted:

[budo_madzia111]

my dzisiaj tez mielismy extra trening ledwo sie trzymam na nozkach ale mam nadzieje ze jednak przezyje do jutra :wink: po ostatniej silowce mam straszne zakwasy a dzis dojda pewnie kolejne. Na rozgrzewce byly luzne walki, chodzenie, pouszanie sie , skakanie, itp. Pozniej byly stacje, glownie wszystko nastawione na sile kopniec i dynamike. Worki, plotki do skakania, i duze tarcze...ogolnie masakra, wszyscy pod koniec padali :wink: ale po raz kolejny trening pomogl mi sie wyzyc po caaalym dniu w szkole

[budo_charly]

My dziś znowu mieliśmy trening ze Sławkiem... umieram :?

[budo_charly]

No i wykrakałem... w piątek nasz trening w zastępstwie poprowadzi Moro
Moro: masz dziwną reputacje, szczególnie wśród dziewczyn, bo jak trener powiedział że poprowadzisz nasz trening to były załamane, a może lepszym określeniem byłoby, że były przerażone przestraszony
No w piątek przekonamy się czy ta reputacja jest słuszna :wink:
Co do treningu to my zwyczajowo w piątki mamy układy, ale zając ciebie to pewnie zmienisz ten zwyczaj Błażej w piątek chciał wprowadzić walki 3 krokowe z partnerem.
Ale pewnie masz już plan na ten trening :twisted:
Jeżeli mogę coś zasugerować to dawno nie mieliśmy walk zadaniowych

[budo_moro]

jezeli moge cos zasugerowac to przygotujcie sie na siniaki.