Witam mam problem , mam zamiar zabrać się za siłkę. Dietę i trening mam ułożone. Mam pytanie co to xpand.
Czy opłaca się to brać na początek ? mam też mass xxl chiałbym to połączyć, i czy będą efekty?.
Pytanie, co na początek ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie, co na początek ?
Jak jeszcze nie ćwiczyłeś to nie bierz nic, tylko 3maj się samej diety.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Kamilos
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie, co na początek ?
a mógłbys mi powiedziec po ilu miechach opłacało by się?
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: Pytanie, co na początek ?
minimum 6, a najlepiej tak dlugo cwiczyc na dietce jak dlugo beda efektya mógłbys mi powiedziec po ilu miechach opłacało by się?
WTF ?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pytanie o tradycję Wing Tsun Kuen !!! |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
pytanie |
KARATE |
|
|
||
Prosze o pomoc .. plan treningowy dla AMATORA.. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Plan na tróbój siłowy. Proszę o konkretne wypowiedzi, podpowiedzi. |
Strong man i trójbój siłowy |
|
|
||
Proszę was podajcie mi stronę z przykładami diet na rzeźbę:( |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prośba o opinie
- Ponad rok temu
-
najlepszy gainer bez limitu kasy
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
kreatyna 1250-co potem
- Ponad rok temu
-
animal pump i co do tego moze jakis tribulu i co jeszcze...
- Ponad rok temu
-
Mam staro odzywkie !!!! po terminie ;[
- Ponad rok temu
-
połączenie no3 overload i Clout v2+ nowy trening
- Ponad rok temu
-
Dieta suplementowa co i jak...
- Ponad rok temu
-
Gaspari Nutrition-Myofusion
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Co na początek?
- Ponad rok temu
