Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co na początek?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Lotek900
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co na początek?
Witam. Powoli przyszła pora żeby na poważnie rozpocząć branie supli.. Dawno w czasach gimnazjum coś tam ćwiczyłem ale to nic poważnego nie było i w grudniu 2008 roku wznowilem treningi tak na poważnie. Moje pytanie jest takie: co myślicie o tej Kreatynie?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kumpel powiedział mi że dobra.. Bedzie się nadawała na pierwszy cykl?
Pozdro
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na początek?

Witam. Powoli przyszła pora żeby na poważnie rozpocząć branie supli.. Dawno w czasach gimnazjum coś tam ćwiczyłem ale to nic poważnego nie było i w grudniu 2008 roku wznowilem treningi tak na poważnie. Moje pytanie jest takie: co myślicie o tej Kreatynie?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kumpel powiedział mi że dobra.. Bedzie się nadawała na pierwszy cykl?
Pozdro


jesli nie masz zastoju to po co kreatyna :angry: ?
poza tym dopiero cwiczysz 3 miechy

ta kretka co wymieniles bedzie dobra na 1 cykl :angry: ale jeszcze nie teraz
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na początek?
Lotek900 3 słowa: Dieta, dieta i dieta to to co Ci jest potrzebne...

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Dathí

    Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 601 postów
  • Pomógł: 1
14
Neutralna
  • Lokalizacja:Baile Átha Cliath
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
    - polowania na mongolow
    - techniki rozpinania biustonoszy sila woli
    - brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na początek?

Lotek900 3 słowa: Dieta, dieta i dieta to to co Ci jest potrzebne...


Zamiast w kreatyne to ja bym w gainera/bialko zainwestowal i jak napisal Experto dieta dieta dieta

A i mozesz dorzucic jakies witaminy i zdrowe tluszcze omega 3-6-9 etc
  • 0
Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo :D

Lotek900
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na początek?

Lotek900 3 słowa: Dieta, dieta i dieta to to co Ci jest potrzebne...

wiem, wiem. Diete jako taką staram się trzymać, ale przy moim trybie życia to ciężkie... Chciałem tylko wiedzieć czy ta kreatyna będzie dobra na pierwszy raz :angry:
  • 0

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na początek?

wiem, wiem. Diete jako taką staram się trzymać, ale przy moim trybie życia to ciężkie... Chciałem tylko wiedzieć czy ta kreatyna będzie dobra na pierwszy raz :angry:

na 1 cykl bedzie dobra, ale wg mnie za wczesnie jeszcze tobie na krete :angry:
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024