Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Kreatyna

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1096 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Wlkp
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:115
Udo [cm]:64
Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna

Mam takie pytanie biore mono 30min przed snadaniem na czczo,ale niewiem czemu sie tak powinno jesc czemu nie wolno z jedzeniem albo chwile po?Prosze o odp doswiadczonych,ktorzy wiedza czemu,a nie odpowiedzi,które nic nie wnosza do tematu.Pozdro

"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

Bo chodzi tu o lepsze wchłanianie

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
...znowu kreatyna	Inne sporty	12 odpowiedzi 1493 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i trening	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1614 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i Białko jak łączyć (Kalistenika)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna - musisz to wiedzieć!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 872 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy w połączeniu z kreatyną, dekstrozą i HMB. Czy dorzucić jakieś ćwiczenia?	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 5353 wyświetleń	Ponad rok temu przez