Ekspander - gdzie i jak?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Ekspander - gdzie i jak?
Witajcie
Kupilem sobie ekspaner (na 5 gumowych linek) i chce sie dowiedziec czy istnieje jakas strona gdzie opisane sa cwoczenia za pomoca wlasnie ekspandera, na jakie miesnie działa dane cwiczenie itd. Ogolnie to wiem co sie robi z ekspanderem, ale chcialbym cos poogladac, moze czegos nie robie, albo cos robie zle
Podzraiwam
Kupilem sobie ekspaner (na 5 gumowych linek) i chce sie dowiedziec czy istnieje jakas strona gdzie opisane sa cwoczenia za pomoca wlasnie ekspandera, na jakie miesnie działa dane cwiczenie itd. Ogolnie to wiem co sie robi z ekspanderem, ale chcialbym cos poogladac, moze czegos nie robie, albo cos robie zle
Podzraiwam
Napisano Ponad rok temu
Re: Ekspander - gdzie i jak?
a co to jest?
tak jak jest napisane na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
"Ekspander, przyrząd do ćwiczeń siły mięśni."
A opis cwiczen masz tu:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pechowe złamanie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia i dieta
- Ponad rok temu
-
Egzamin na 1000 metrów - jak się przygotować.
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy i kondycyjny
- Ponad rok temu
-
Silownia w MA
- Ponad rok temu
-
Wybity palec
- Ponad rok temu
-
Brakuje mi...
- Ponad rok temu
-
Likwidacja UKFiS
- Ponad rok temu
-
Jak schudnąć i nie stracić formy?
- Ponad rok temu
-
Jak przytyć???!!!
- Ponad rok temu