![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
cudze chwalicie .... (miecze)
Napisano Ponad rok temu
Były głwonei uzywane przez bandytów którzy nasączali je trucizną- głownei paraliżującą."
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Pozdrawiam
Lukew
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Trening u nas wyglada tak:
Na poczatku rozgrzewka (bieganie, pompki itp) potem dalej rozgrzewka ale z bronia proste ciecia zaslony, pozniej markowanie. Po markowaniu trening techniczny (cwiczenie technik, wypadow, timingu, rozbrojenia, ataku z rozbiegu, walka w szyku itp slowem roznorodnosc), nastepnie walki wolne jesli bez zbroi to z markowaniem oczywiscie a w zbroi z pelna sila 1 na 1 albo zbiorowe potyczki. Na stal oczywiscie walcza tylko ludzie po minimum polrocznym treningu ktorzy przeszli glosowanie oceniajace ich zdolnosci i zaangarzowanie.
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Pozdrawiam
Lukew
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tak robimy walki kombinowane 3 na 1, 4 na 5 uczymy sie raznych zachowan w przypadku przewagi liczebnej wroga.
Jesli jest walka w zbroi to jasne ze urzywamy stali
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Inaczej jest kiedy walczy sie drewnem a inaczej jak stala (ameryki nieodkrylem wiem
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Pozdrawiam
Lukew
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
K_P
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:evil:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/evil.gif)
kooniu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
K_P
Napisano Ponad rok temu
1. Ninjas are mammals.
2. Ninjas fight ALL the time.
3. The purpose of the ninja is to flip out and kill people.
Przepraszam, ale nie moglem sie powstrzymac. Wiem ze bylo 100000 razy ale to jest poprostu piekne
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych