co o tym myslicie? jeszcze dluga droga przedemna ale sie niepoddaje:) cwicze na silowni i w domu:) od 4 miesiecy i mam 18 lat waze 73kg i mam 1.70
ja na sucho
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
16 odpowiedzi w tym temacie
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
co o tym myslicie? jeszcze dluga droga przedemna ale sie niepoddaje:) cwicze na silowni i w domu:) od 4 miesiecy i mam 18 lat waze 73kg i mam 1.70
duzo to tu nie widac, bicek nawet, reszty nie ocenie bo nie widac
wrzuc pozadne fotki 
WTF ?
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
Na 73 kg to mi to nie wygląda
presa
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
duzo to tu nie widac, bicek nawet, reszty nie ocenie bo nie widac
no musze zrobic jakies konkretne fotki wiem....
presa
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
Na 73 kg to mi to nie wygląda
no ma 73kg powaznie....po co mialbym klamac?
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
no ma 73kg powaznie....po co mialbym klamac?
Noo nie wiem może masz nogi spore.Daj więcej fotek
presa
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
ma...i brzuch....prubuje cos z tym zrobic cwicze brzuszki codziennie no....a foty jeszcze beda:)Noo nie wiem może masz nogi spore.Daj więcej fotek
-US-
-
- Użytkownik
-
- 1362 postów
- Pomógł: 0
20
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
Wg mnie ma te 73kg
Ja obecnie waze 70+/- a kazdy kto mnie zobaczy to tak mi 55-60 kg daje.
Ja obecnie waze 70+/- a kazdy kto mnie zobaczy to tak mi 55-60 kg daje.
kastorius
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
moze ma ciezkie kości : P
Zapraszam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - trening, porady suplementacja 
Major
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 0
JDM Culture
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łańcut
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :38,5
- Klatka piersiowa [cm]:NA
- Pas [cm]:NA
- Udo [cm]:NA
- Przysiad [kg]:NA
- Wyciskanie [kg]:100kg x2
- Martwy ciąg [kg]:NA
- Waga [kg]:67kg
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
Wg mnie ma te 73kg
Ja obecnie waze 70+/- a kazdy kto mnie zobaczy to tak mi 55-60 kg daje.
Ważę o 8kg mniej ale inaczej się wygląda. Ale nie ważne.
No chłopak jakbyś coś brał, to bym Ci powiedział "zmasuj się i daj fotki za rok:, lecz powiem Ci "Zmasuj się i wróc do ans za 3 lata" ... Wiem co to znaczy cwiczyc na sucho więc współczucia i wytrwałości. Puki co nie ma co oceniac.
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
Nawet niezle kaptury w porownaniu z reszta
presa
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
Ważę o 8kg mniej ale inaczej się wygląda. Ale nie ważne.
No chłopak jakbyś coś brał, to bym Ci powiedział "zmasuj się i daj fotki za rok:, lecz powiem Ci "Zmasuj się i wróc do ans za 3 lata" ... Wiem co to znaczy cwiczyc na sucho więc współczucia i wytrwałości. Puki co nie ma co oceniac.
od tygodnia zaczolem brac kreatyne....zobacze czy beda jakies efekty:) zrobie inne fotki bo na tych zabardzo niewygladam:) pozdrawiam!
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
od tygodnia zaczolem brac kreatyne....zobacze czy beda jakies efekty:) zrobie inne fotki bo na tych zabardzo niewygladam:) pozdrawiam!
No i sie zakończyło jechanie na sucho
Major
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 0
JDM Culture
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łańcut
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :38,5
- Klatka piersiowa [cm]:NA
- Pas [cm]:NA
- Udo [cm]:NA
- Przysiad [kg]:NA
- Wyciskanie [kg]:100kg x2
- Martwy ciąg [kg]:NA
- Waga [kg]:67kg
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
No i sie zakończyło jechanie na sucho
Szybko się poddał
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
Nommm a silna wola to podstawaSzybko się poddał
ja od początku roku jade na sucho do wakacji pomimo ,że mnie cholernie kusi 
Różnica efektow spora ....
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
Nommm a silna wola to podstawa
Różnica efektow spora ....
co to kurva za nabijanie postow
i to nie tylko tu
WTF ?
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ja na sucho
co to kurva za nabijanie postow
i to nie tylko tu
Dobra duble usuniete. Porzadek musi byc
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenie na sucho |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
1,5 roku treningu na sucho:) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Co brać po pierwszych miesiacach cwiczenia na sucho? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Wiosla.... do treningu na sucho... |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ćwiczę już 1 rok lecz rośnie słabo poniewarz jade na sucho |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Oto ja , po 3 miesiecznym treningu , komentujcie ;]
- Ponad rok temu
-
bicek do oceny
- Ponad rok temu
-
To ja
- Ponad rok temu
-
Bicepsy Forum-kulturystyka łączcie się !!
- Ponad rok temu
-
Bover
- Ponad rok temu
-
Bicek do oceny
- Ponad rok temu
-
To ja :P:P- Ponad rok temu
-
Mój bałwanek
- Ponad rok temu
-
Wracam i ja
- Ponad rok temu
-
Moja Tyrownia :)Cajmer - Ponad rok temu
