Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak ćwiczyć dystans?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

budo_slaszysz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3313 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak ćwiczyć dystans?
Jakie metody treningowe stosujecie, aby wykształcić tzw. poczucie dystansu?
Czy koncentrujecie się tylko na jednym zakresie, np. na dystansie długim (czyli aby trafić należy się przesunąć), a innych unikacie? A może wolicie raczej płynne zmiany dystansu od długiego aż do zwarcia?
No i co wtedy, gdy dojdzie do tego ostatniego? Wychodzić z niego, czy starać się wykorzystać to na swoją korzyść (założyć dźwignię/duszenie, sprowadzić przeciwnika do parteru i tam go wykończyć)?
  • 0

budo_piotrek_123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 912 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak ćwiczyć dystans?
Ja trenuje we wszystkich trzech dystansach, poniewaz w tych trzech dystansach toczy sie walka.
Jezeli ograniczysz sie tylko do jednego dystansu to nic z tego nie bedzie. Nie zawsze da sie utrzymac jeden dystans np. dlugi, poniewaz przeciwnik tez pracuje i moze on preferowac inny rodzaj walki niz my i bedzie do tego dazyc. My mozemy preferowac np. dlugi dystans a przeciwnik zwarcie, i jezeli bedzie konsekwentnie dazyl do tego i bedzie lepszy to doprowadzi to tego co bedzie chcial, sporwadzi cie na ziemie i co dalej? Mozan dac plame jak w pierwszych UFC albo byc sprytnym i pocwiczyc tez ten dystans i moc kontynuowac walke.
PIotrek
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024