Witam, ćwiczę od około miesiąca, zażywając gainery oraz jabłczan kreatyny. Efekty muszę powiedzieć widać już po tym miesiącu ale ostatnio stanąłem przed lustrem żeby się pooglądać i jedna rzecz mnie trochę przeraziła... Mianowicie lewą stronę ciała mam bardziej "nabitą" od prawej. Tyczy się to bicepsa, tricepsa jak i klaty ! Przy napinaniu poszczególnych partii widać to jeszcze bardziej. Inny przykład: stojąc przed lustrem z rękami rozluźnionymi wzdłuż ciała, po lewej stronie łapa od ramienia do połowy bicepsa styka się z ciałem. Natomiast patrząc na prawą stronę, w tym miejscu gdzie po lewej łapa się już styka z ciałem, po prawej stronie widać wyraźną lukę. Świadczy to o większym przybiciu lewej strony. Co dziwnego, 2 rzeczy: jestem praworęczny oraz po treningu czuję że lewa ręka jest bardziej zmęczona, a przecież prawa powinna być bardziej zmęczona skoro jest mniejsza! Proszę o pomoc, wypowiedzi czy ktoś przeżył coś podobnego bo trochę mnie to przeraziło szczerze mówiąc. Z góry dzięki za pomoc
Nieproporcjonalne stony ciała, pomocy!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Nieproporcjonalne stony ciała, pomocy!
Mam ten sam problem prawa ręka silniejsza a 1cm mniejsza . Takie rzeczy ciężko zredukować ale z czasem to się wyrówna tak że nie będzie widoczne gołym okiem tylko na miarce także nie martw się tylko ćwicz regularnie i z czasem te różnice się zmniejszą .
Powrót do formy po dłuższej przerwie.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomocyy. Dietaa |
Dieta |
|
|
||
Jak utrudnić ćwiczenia z ciężarem własnego ciała |
Porady Trenerów |
|
|
||
DIETA POMOCY! |
Dieta |
|
|
||
Pomocy.... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening WSB dla chudych Bękartów by Joe DeFranco
- Ponad rok temu
-
Plan tygodnia żółtodzioba.
- Ponad rok temu
-
Przerwy w treningu
- Ponad rok temu
-
Nowicjusz
- Ponad rok temu
-
Przerwa wakacyjna
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Początkujący, jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia po długiej przerwie
- Ponad rok temu
-
Kalistenika
- Ponad rok temu