Jestem nowicjuszem na siłowni. Wiem, że z planami treningowymi jest dużo postów, ale mimo to zapytam o jakiś plan dla mnie Wzrost 178 cm, waga 85 kg, wiek 23 lata. Z góry dzięki za pomoc.
Nowicjusz
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Strażnik, Ochroniarz, Dowódca obiektu, nowicjusz |
COMBAT |
|
|
||
jaka kreatyna dla nowicjusza |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Nowicjusz.. |
Dieta |
|
|
||
Prośba o pomoc !!! Jestem nowicjuszem |
Odżywki i Suplementy | Guest_fugazz21_* |
|
|
|
nowicjusz z pytaniami- pomocy |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Przerwa wakacyjna
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Początkujący, jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia po długiej przerwie
- Ponad rok temu
-
Kalistenika
- Ponad rok temu
-
proporcje
- Ponad rok temu
-
Jaki trening na klate dla zaawansowanych, rozpiska...
- Ponad rok temu
-
Stagnacja
- Ponad rok temu
-
Estremalne zrzucenie wagi, to możliwe ?
- Ponad rok temu