Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple
jak w temacie ,, ja sie na supli nieznam ,, steryd,,, to wiem jaki zapodac na spalenie tkonki pozdro ,, waga 96 ko wzrost 181 takie sa jego proporcje
  • 0

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple
200ml wódki e2d :hyhy:
  • 0

szafik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3866 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielun
  • Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple
kogut, przede wszystkim to szama jak wiadomo. Niech od tego zacznie jak już ogarnie żarcie to można pomyśleć nad spalaczem, bo tak to chuja osiągnie.
  • 0

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!


kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple
tylko on nie ma zamiaru byc gruby , chce spasc z masy do 90 , a ja na supli sie nie znam jakie na spalenie tkanki ,,, saa bym mu rozpisał ale on nie chce koksuw :D
  • 0

szafik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3866 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielun
  • Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple

tylko on nie ma zamiaru byc gruby , chce spasc z masy do 90


no tak, ale dieta nie jest tylko na mase - dużo białka, węgli obciać, zdrowe tłuszcze dorzucić i będzie git. spróbować tak ile poleci, a później spalacz.
  • 0

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!


kogut
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:gdansk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple
dzieki za wypowiedzi pozdro :D
  • 0

Tiger1418048803
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomoc kolega ma 96 kg chce zgubic mase jaki suple
Tak. Najważniejsze to żeby nie jadł śmieci. Węgle dobrej jakości (jak najbardziej naturalne w sensie, np. ryże, kasze itd.). Do tego białko, uważać na tłuszcze i tłuszcz poleci.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024