Trening dla początkującego - porady
Napisano Ponad rok temu
Jestem tutaj nowy. Potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu. Dopiero zaczynam. Ile razy w tygodniu najlepiej jest ćwiczyć ? Chce szybko zwiększyć masę ciała.
Napisano Ponad rok temu
Chce szybko zwiększyć masę ciała.
wypij 5 litrów wody.
Nie da się szybko zwiększyć masy..
Przeczytaj podwieszone tematy, ułóż coś sam a później dopiero pytaj. Pokaż, że Ci zależy na tym sporcie.
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pozdro
Napisano Ponad rok temu
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
pomoc dla dziadka |
Samoobrona |
|
|
||
Zabawy dla Dzieciakow |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Które sekcje w Łodzi będą prowadziły treningi w wakacje? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Nie bój się bólu po treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Podpięty BAZA TRENINGOWA - COŚ DLA NOWYCH |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Dół klatki i biceps
- Ponad rok temu
-
Ulozenie treningu
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
- Ponad rok temu
-
Atlas Ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na miesnie najszersze grzbietu
- Ponad rok temu
-
Bieganie po czy przed treningiem
- Ponad rok temu
-
Nowy trening do poprawy
- Ponad rok temu
-
Split
- Ponad rok temu
-
Trening 5 dniowy!!
- Ponad rok temu