Jak dobrać suplementy do treningu wytrzymałosciowo-siłowego. Zależy mi na tym żeby nie przybierac na wadze a maksymalnie zwiększyć siłę. Trenuję podciąganie na drażku, więc przyrost masy jest nie wskazany.
bardzo proszę o fachową pomoc, jakie odżywki stosować, jakich firm i ewentualne dawkowanie.
z góry dziękuję za pomoc!!!!
suplementy tylko na siłę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
mały1418048815
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
suplementy tylko na siłę
Lithuanian
-
- Użytkownik
-
- 2116 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy tylko na siłę
beta alanina
Ice-man
-
- Użytkownik
-
- 27 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Opolskie
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy tylko na siłę
Siła zdecydowanie idzie po kreatynie, ale wraz z nią nieco skacze waga.
A tak to Glutamina / BCAA z glutaminą dobrze się spisują.
A tak to Glutamina / BCAA z glutaminą dobrze się spisują.
Każdy post tutaj jest moją opinią w dniu w jakim go napisałem, nie należy go przekręcać. Jeśli masz inne zdanie - konstruktywnie skrytykuj, a nie obrażaj i nie wyzywaj od debili leszczu ;]
BODYGUARD
-
- Użytkownik
-
- 7885 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy tylko na siłę
AAkg z cytruliną (np aakg mega hardcore lub nitro caps activlab)
no i beta alanina.
no i beta alanina.
jonix1357
-
- Użytkownik
-
- 113 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: suplementy tylko na siłę
Sprubuj Nitrobolta z Glutaminka, ja w 2tyg.. juz 8kg wiecej bralem...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ułożony przeze mnie trening na masę /siłę do oceny :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening na rzeźbe, siłę + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
tylko 1 dzien na silke-przeczytaj:) |
Inne sporty |
|
|
||
Trening na siłę a na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Siłownia tylko pod SW |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
NitroBolon II
- Ponad rok temu
-
Opinie na NO XPLODE 1025g BSN
- Ponad rok temu
-
Jaki izolat kupić?- Ponad rok temu
-
viagra dla kobiet
- Ponad rok temu
-
xpand a animal pump
- Ponad rok temu
-
ActivLab - Nitro caps.
- Ponad rok temu
-
Vitargo Speed Recovery TREC
- Ponad rok temu
-
Aminokwasy Pytanie ?
- Ponad rok temu
-
shock i storm, co dalej?
- Ponad rok temu
-
rozpiska
- Ponad rok temu
