6 odpowiedzi w tym temacie

[zawodowiec208]

Witam dziś drugi dzień biorę nitro 2 i niema dalej pompy ,można powiedzieć że jest taka jaka była bez brania nitro,i się troche niepokoję bo kupiłem puchę 1100g i niepotrzebnie starciłem kase,czy to nitro zacznie działać i się rozkręci czy te dwa dni to za mało,bo jak miałem np kreatyne magna poewr to odrazu nieziemska pompa była ,a tu brak,Mam taką puchę jak na zdięciu ,1 dzień dawkowałem po 10 g na porcję i sobie myśle za mało pewnie bo pompy niema ,wieć na dzisiejszy dzień rąbnełem według zaleceń na opakowaniu 2x 20g i nic się nie zmieniło,proszę o pomoc

Załączone pliki

•  TPhoto_00001.gif   63,22 KB   826 Ilość pobrań

[BODYGUARD]

To jest okrojona wersja nitro na porcje powinieneś brać 30 g jednorazowo

dwa kup sobie magnum forte zdrowit (100 % dziennej porcji magnezu w jednej saszetce) bo na kreatynie
magnez jest niezbędny żeby wykorzystać jej potencjał
zresztą cynk również, z niedoborem tych dwóch minerałów
nie warto sie brać za poważne treningi.

trzy może robisz zbyt krótką przerwę między jedzeniem
a nitro II ??? po obfitym posiłku czasem i 1,5 h przerwy to nie jest za dużo
ja ostatnio biorę Horse power które jak wiadomo "kłuje" po twarzy
no i jak biorę czasem tylko godzinę po posiłku to kłucie jest słabiutkie

i optymalną porą wydaje mi sie być 1,5 - 2 h po posiłku
wtedy mrowi po ryju aż miło znaczy że dobrze sie przyswoiło


PS ja brałem nitro w 2010 roku i pamiętam że masy
nie bardzo mogłem na tym zrobić,
za to pompa była rewelka i siła też ładnie szła.


aaa i dziwie sie że miałeś pompę na magna power...
tam nie ma co pompować...

[zawodowiec208]

Tak ale magna power to jest kreatyna i jak wiadomo zbiera się woda pod mieśniami więc pompa raczej musi być co nie?

[zawodowiec208]

A bo ja zjem coś i po pól godziny po zażywam to nitro czyli to za szybko tak?

[BODYGUARD]

k ale magna power to jest kreatyna i jak wiadomo zbiera się woda pod mieśniami więc pompa raczej musi być co nie?

NIE...

A bo ja zjem coś i po pól godziny po zażywam to nitro czyli to za szybko tak?

To nie ma prawa działać, godzina to jest minimum a najlepiej półtorej

[zawodowiec208]

Acha to dziękuję za pomoc jutro zobacze jak to pujdzie i dam znać,czyli poprostu za szybkie branie po posilku nitro spowalnie jego wchłanianie tak?

[BODYGUARD]

Tak