A więc, mam 16 lat ( w marcu 17) waże zaledwie 58 KG wzrostu mam 168, jem średnio 6-7 posiłków dziennie i nie stety nie mogę nic przytyć waga stoi w miejscu. Jaką polecacie odzywkę aby przebyć na masie ? trening mam 4 dni w tyg. Proszę o pomoc

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Poczatek na silce... co robic |
Trening dla początkujących | Guest_bartek1103_* |
|
![]()
|
|
Początek na siłowni, jaki trening. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Ławeczka na początek![]() |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
jaki prohormon na poczatek? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
dieta na początek |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu