A więc, mam 16 lat ( w marcu 17) waże zaledwie 58 KG wzrostu mam 168, jem średnio 6-7 posiłków dziennie i nie stety nie mogę nic przytyć waga stoi w miejscu. Jaką polecacie odzywkę aby przebyć na masie ? trening mam 4 dni w tyg. Proszę o pomoc

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Koksy na poczatek:P |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
jaka odżywka na mase i z czym ją łączyć |
Dieta |
|
![]()
|
||
Początek, ćwiczenia totalny laik |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Polaczenie na poczatek |
Dieta |
|
![]()
|
||
Nietypowa odżywka – białko grochu |
Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu