Skocz do zawartości


Zdjęcie

NitroBolon II + Whey protein 80


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Daro603085
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

NitroBolon II + Whey protein 80
Witam !! Mam pytanie co do dawkowania tych odzywek i do diety.Pierwsze pytanie : Na pudelku nitro pisze ,ze 30 min przed i bezposrednio po ,a czytajac na roznych forach pisza ,ze tylko przed treningiem ? 2. Pisze tez zeby nie mieszac z bialkiem ,wiec kiedy stosowac i jak te protein 80 ?po 3 moze ktos rozpisac stoswna diete do tego ? chodzi oczywiscie o przyrost masy. Wiek 25 lat ,wzrost 185 ,waga 77 ,staz okolo 5 lat z przerwami. Z gory dziekuje za pomoc ;)pozdro
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: NitroBolon II + Whey protein 80
nitrobolon przed i po treningu a w dni bez treningu porcja z rana, białko miedzy posilkami albo do posilków zalerzy to od twojej diety.
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: NitroBolon II + Whey protein 80

moze ktos rozpisac stoswna diete do tego ?

staz okolo 5 lat z przerwami.

moge , ale mi sie nie chce ;P , popracuj sam i cos uloz , naucz sie jak sie odzywiac , co jesc , dzial odzywianie i czytac , uczyc sie

najpierw popracuj nad zarciem , jesli nie wiesz jak sie odzywiac to nie bierz tych supli bo szkoda je marnowac...
chyba ze chcesz na chwile poczuc lekkie polechtanie i jak sie skonczy nitro to wrocisz do tego co bylo przed...

nitro tak jak masz na pudle
bialko do uzupelnienia brakow w diecie ( ktorej nie masz ) bo po to jest bialko w prochu...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024