Skocz do zawartości


Zdjęcie

co do profi mass?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

BACHU
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

co do profi mass?
Siema!
Jak w temacie- z czym łączyć odżywkę profi mass? czy w ogól powinienem ją z czymś łączyć?Ważę teraz 75kg moja naturalna waga to 81-4kf mam 189cm wzrostu. Wagę zbiłem ponieważ trenuje boks i chciałem powalczyć w wg średniej, teraz chcę wrócić do półciężkiej więć około 84 kg chciałbym dosyć szybko wrócić do wagi. Co możecie mi polecić? na pewno odpada kreatyna ponieważ do walk muszę być maksymalnie odwodniony. Nie znam się na suplementach absolutnie dla tego proszę o pomoc:)
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: co do profi mass?
mozesz laczyc ze wszystkim , to tylko marnej jakosci wegle i bialko
na moje to lepiej zjesc np. ryz i kuraka z warzywami
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024