Skocz do zawartości


Zdjęcie

Posiłki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
25 odpowiedzi w tym temacie

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Posiłki
Siema


Mam pytanie czym zastąpić śniadanie , rano przed szkołą nie mam czasu żeby zjeść płatki z mlekiem i co mozna jeść zamiast tuńczyka bo na samą myśl bierze mnie na rzyganie
  • 0

Moralezz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 848 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Sport, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki

rano przed szkołą nie mam czasu żeby zjeść płatki z mlekiem

Wstań wcześniej to będziesz miał czas :]
  • 0

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Jakbym jeszcze mógł wstac wstaje o 6:35 a wychodze o 6:50 i nie wiem czym zastapic
  • 0

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
a kto ci zabrania wstać o 6:00 ? Ja o 6:00 zaczynam prace,wstaje o 4:15 wychodzę o 5:00,w tym czasie zdąże przygotować płatki ,jajeczka, śniadanko do pracy i kawę wypić.Więcej motywacji ziom! :P
  • 0

stempek1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:bilard,siłownia,muzyka,film,motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
kurcze 6 rano to nie tak wczas o 4 wstaje sie czasami to jest przypał spokojnie mozesz wstać te 20-30min wczesniej
  • 0
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..." - M.Pudzianowski

WŁAŚNIE MINEŁY 2 LATA CIĘŻIEŻKIEJ CHARUWY !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Nie chce się wstawać dalej trzeba być chudym trudno ten sport wymaga trochę wyrzeczeń :].
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.

Koras1418048793
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 399 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Zainteresowania:Sport Motoryzacja Film Muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Wrzucasz płatki owsiane do blendera zalewasz odżywka bialkowa i miksujesz, wypijasz i w 5 min masz pełnowartosciowe sniadanie :) jeszcze mozesz dodac garść orzechow lub migdałow albo łyzke oliwy z oliwek :)
  • 0
..daje z Siebie maximum, widze pracy efekty..
..mam szerszy punkt widzenia i wiecej perspektyw..

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Koras, dzieki za podpowiedz bede tak robil

Rychu1990, No niestety nie chce sie wstawac , jakbym dawal rade to bym wstawal i jadl normarne sniadanie
  • 0

Moralezz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 848 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Sport, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki

No niestety nie chce sie wstawac , jakbym dawal rade to bym wstawal i jadl normarne sniadanie

Ja ci proponuje w ogóle zostać w domu i nie wstawać nawet do szkoły :D
  • 0

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Najlepiej nie chodzic ale trzeba
  • 0

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Nie ma chęci nie ma efektów :oczami: .
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.

carlorozzi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:raczej nie balet :p

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki

Nie ma chęci nie ma efektów :oczami: .

Prawda!ten sport żeby były efekty wymaga poświeceń.Pójdź spać prędzej wstań pół godziny wcześniej i będziesz miał czas nawet zęby umyć :hyhy:
  • 0

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
rano mam do wyboru albo umyje zeby albo zjem zniadanie to wybieram zeby.
Kupilem dzisiaj w biedronce jak bylem po kuraka , mleczny start ciekawe jak sie sprawi jadl ktos kiedys i jak smakuje na zimno.
Nie mam szans wczesniej pojsc spac bo wtedy niechce sie rano wstawac jeszcze bardziej
  • 0

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Ja kiedyś przeglądałem i tez myślałem żeby dorzucić do śniadania ale to tak po prostu dorzucić.. Wstań wcześniej i coś zjedz :P
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
postaram sie wczesniej wstawac
  • 0

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Dziękujemy :rotfl:
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Oj Kancik, nie ma za co
  • 0

tasiek
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:krk

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie posilkow tylko ze teraz przed snem
Jak albo z czym jesc twarog , bo jakos sobie nie wyobrazam ze mialbym jesc tak sam
  • 0

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki
Ja jadłem twaróg z cukrem i śmietana, w ciul dobry smak :)

Albo cebulka sól pieprz i z chlebem!
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"

darOOO110
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 419 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka,motoryzacja,imprezki

Napisano Ponad rok temu

Re: Posiłki

Ja jadłem twaróg z cukrem i śmietana, w ciul dobry smak :)

Albo cebulka sól pieprz i z chlebem!



dokładnie, ja tak samo.teraz daje 150g twarogu i około 50g makaronu,posypka cukrem :P mniam
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024