3 odpowiedzi w tym temacie

[Saqess]

Zamierzam kupic mammoth 2500 4,4kg
I własnie nie wiem jaki suplement wziasc
Kreatyna+BCAA
GLUTAMINA+Kreatyna
Albo cos innego

Doradzcie mi jakies suplementy za 100zl

[ooleg]

skup sie na pożadnym odzywianiu , gainer pomoże jeśli jesteś typem hardgainera(ektomorfika) ......

jesteś młody więc zestwa multiwitamin na poczatek do tego możesz sobie kupić gainera lub białko , carbo ......a reszta przyjdzie z czasem i doświadczeniem...

[Saqess]

moze byc multivita z biedronki
bo ogólni eduzo na sile i wadze bym chcial przybrac gainer i multi starczy?
a i ile kupic razem opakowan miltivitaminy

[adrian88]

moze byc multivita z biedronki

kup jakiś kompleks trecowski czy olimu przynajmniej pewny skład

bo ogólni eduzo na sile i wadze bym chcial przybrac gainer i multi starczy?
a i ile kupic razem opakowan miltivitaminy

co do wagi i siły to dieta i trening, gainer to dodatek, który może nic nie dać, opakowań multivitaminy?witamin nie łyka się cyklicznie, jeśli masz niedobory w diecie powinieneś dostarczać ich w sposób ciągły