Czyli brać tak :
DT : na czczo mono + CP, przed treningiem shock + mono, po treningu CP
DNT : mono na czczo , CP w godzinach treningu ?
DT:
CP lub mono rano, shock przed tren, +ewentualnie 1/2 porcji CP lub mono po tren
DNT dobrze
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Clout + Mesomorph + Mono + Peak Delicious WheyRealacja z Cyklu |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Pika vs Monochrome |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Creatine monohydrate mega caps 1250 ---> efekty |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
"Nagurimono" - film z zawodnikami Pride |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
PozaNudzą mnie monotonne ćwiczenia- co robić? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu