3 odpowiedzi w tym temacie

[Qieta1418048779]

Witam. Mam pytanko odnosnie czegos na mase. Waze 71kg przy 174cm (minimalny % tłuszczu)Co polecacie białko czy gainera (jaki?) wiadomo cel: masa. Dieta ofc w miare mozliwosci stosowana (mieszkanie w akademiku )

[PiotrekWB3]

Białko czy gainera bierzesz wg braków w diecie. Z gainerów polecam Mutant Mass'a. Białko to już zależy od twojego budżetu.

[ooleg]

dobra przemyślana dieta =białko
gówniana dieta = gainer

[sizar]

Z gainerków to proponuję JUMBO, dobry produkt, smak o wiele lepszy od innych. Ale popieram post wyżej dieta musi byc dobrze przemyślana inaczej kicha