6 odpowiedzi w tym temacie

[padi23]

Proszę o jakąś diete na rzeźbe wcześniej się odżywiałem na mase i szybko przybierałem na wadze.Teraz jadam serek wiejski,tuńczyk w sosie własnym,kasza gryczaną i płatki owsiane na mleku.I nie wiem czy jeść omlety i czy przypadkiem nie tuczą.Mam wysoki cholesterol i nie wiem jaką dietę zastosować na rzeźbę ważę 75 kg i wzrostu mam 164cm.Chyba zrozumiale napisałem.Co mam jadać na rzeźbę.

[King]

http://www.fabrykasi... ... t24102.htm przeczytaj powinno ci pomoc ale dokladnie co jesc to ci nie powiem

[Kancik]

Ułożyć dietę, kręcić areoby.

[WIZARD1418048742]

W Twoim przypadku kolego jak masz wysoki cholesterol to te omlety nie są wskazane

[padi23]

Dzięki wizard a czym te omlety zastąpić na kolację.

[WIZARD1418048742]

Jak masz wysoki cholesterol to ryby byłyby wskazane, chociaż widze ze masz juz tuńczyka ale jakiegoś mintaja mógłbyś od czasu do czasu wrzucić. Albo możesz też dać ser twarogowy.

[GLOBALUS]

Jak masz wysoki cholesterol to ryby byłyby wskazane, chociaż widze ze masz juz tuńczyka ale jakiegoś mintaja mógłbyś od czasu do czasu wrzucić. Albo możesz też dać ser twarogowy.

Niekoniecznie tak musi być w zależności czy kolega ma przewodnictwo układu sympatyka bądź parasympatyka. Ale jako dietetyk chyba wiesz a jak widać zakładasz z góry że cholesterol...