Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wiecej masy


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

King
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 53 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z daleka

Napisano Ponad rok temu

Wiecej masy
Witam! Chciałbym szybko przybrac na masie miesniowej przy uzyciu jak najmniejszej ilosci odzywek itp. Waze okolo 76-77 kg a chcialbym dobic 85. Jakie produkty najlepiej jesc zeby szybko dobic te kg

z gory dzieki za odp
  • 0

wilku81418048751
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiecej masy
chłopie jestes kolejnym sezonowcem co chce zbudować wielkie mięsnie w tydzien ?? :-D tak na dobrą sprawę zabierz się za dobrą diete to kg skoczą - masz ją w podwieszonych tematach.
  • 0

Marbo-Sport
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiecej masy
A jaki jest Twój obecny plan treningowy? W Twoim przypadku chyba najlepiej byłoby zastosować dietę wysokobiałkową. Napisz jak się obecnie odżywiasz i czy przyjmujesz jakieś suplementy.
  • 0
www.marbo-sport.pl - Lider producentów sprzętu do siłowni.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021